Tabla de contenido
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Siga las instrucciones de entrada de datos que
se describen en la página 5:
1ª pantalla (Potencia objetivo): Introduzca el primer
objetivo de potencia
Toque el icono "Aceptar" en la pantalla o pulse el botón
táctil "Enter" del teclado.
2ª pantalla (Aumento de potencia): Introduzca los
incrementos de cambio de potencia para los pasos
siguientes
Toque el icono "Aceptar" en la pantalla o pulse el botón
táctil "Enter" del teclado.
3ª
pantalla
(Intervalos
el intervalo de tiempo para cada fase.
Toque el icono "Aceptar" en la pantalla o pulse el botón
táctil "Enter" del teclado.
4ª pantalla (Peso): Introduzca el peso del usuario.
Máquina con asiento de primera calidad - máximo 204 kg
(450 lbs)
Máquina con asiento estándar - máximo 226 kg (500 lbs)
Máquina con asiento bariátrico - máximo 272 kg (600 lbs)
ISO1000 / 7000 - máximo 158 kg (350 lbs)
SXT7000 - máximo 192 kg (375 lbs)
REX7000 - máximo 204 kg (450 lbs)
Toque el icono "Aceptar" en la pantalla o pulse el botón
táctil "Enter" del teclado.
Entonces comienza el entrenamiento.
Test Heart Fit
TM
(forma cardíaca))
Este programa se basa en un entrenamiento preprogramado,
diseñado para evaluar su recuperación del ritmo cardíaco.
El usuario puede elegir 1 de los 4 niveles (principiante,
intermedio, avanzado y rendimiento deportivo).
Toque
el
Test de forma
ATENCIÓN
Si no está usando una correa o esta no envía la señal
correctamente, tras un corto período de tiempo aparecerá
el siguiente mensaje.
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
SCIFIT • Prescribed for Progress • SCIFIT • Prescribed for Progress • SCIFIT • Prescribed for Progress
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
de
tiempo):
Introduzca
icono.
cardíaca
Siga las instrucciones de entrada de datos que
se describen en la página 5:
1ª pantalla (Intensidad del nivel): Seleccione 1
de los 4 niveles: Principiante, intermedio, avanzado
y rendimiento deportivo
Toque el icono "Aceptar" en la pantalla o pulse el botón
táctil "Enter" del teclado.
2ª pantalla (Peso): Introduzca el peso del usuario.
Máquina con asiento de primera calidad - máximo 204 kg
(450 lbs)
Máquina con asiento estándar - máximo 226 kg (500 lbs)
Máquina con asiento bariátrico - máximo 272 kg (600 lbs)
ISO1000 / 7000 - máximo 158 kg (350 lbs)
SXT7000 - máximo 192 kg (375 lbs)
REX7000 - máximo 204 kg (450 lbs)
Toque el icono "Aceptar" en la pantalla o pulse el botón
táctil "Enter" del teclado.
Entonces comienza el entrenamiento.
Entrenamiento Heart Fit
Programas de entrenamiento diseñados en función
de la evaluación del test de Entrenamiento Corazón.
Se recomienda un programa de entrenamiento con una
nueva prueba. El usuario puede elegir entre tres programas
y cuatro niveles (principiante, intermedio, avanzado
y rendimiento deportivo).
Toque
ATENCIÓN
Si no está usando una correa o esta no envía la señal
correctamente, tras un corto período de tiempo aparecerá
el siguiente mensaje.
10
¡ADVERTENCIA!
Si no hay señal de ritmo
cardíaco,
compruebe
la correa
TM
(forma cardíaca)
el
icono.
Entrenamiento
de forma
cardíaca
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