Tabla de contenido
Publicidad
Incline (inclinación): Esta pestaña mostrará un
perfil de los ajustes de inclinación del entrena-
miento. Al final de cada minuto se mostrará un
nuevo segmento.
Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de
intensidad del entrenamiento indicará el nivel de
intensidad aproximado de su entrenamiento.
Pulse el botón Home (inicio) para salir del entre-
namiento y regresar al menú principal (vea CÓMO
CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la
página 30 para ajustar el menú principal). En caso
necesario, pulse de nuevo el botón Home.
Si tiene un módulo iFit inalám-
brico conectado, el símbolo
inalámbrico de la parte supe-
rior de la pantalla mostrará la
intensidad de su señal inalám-
brica. La intensidad de señal
completa se indica con cuatro arcos.
Cambie el volumen de la
consola pulsando los botones
de aumento y disminución de
volumen.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 29
para obtener información acerca del monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho). Nota:
La consola es compatible con los monitores de
ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, la consola no mostrará
su ritmo cardíaco de manera precisa.
Si hay láminas
de plástico
sobre los con-
tactos metálicos
del monitor de
ritmo cardíaco
del mango, retire
los plásticos.
Smart.
®
Contactos
Para medir su ritmo cardíaco, sostenga el moni-
tor de ritmo cardíaco del mango con las palmas
apoyadas sobre los contactos. Evite mover las
manos o agarrar los contactos con demasiada
fuerza.
Cuando se detecta su pulso, un símbolo intermi-
tente de corazón en la pantalla cada vez que late
su corazón; aparecerán uno o dos guiones y des-
pués se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr
una lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa
posible, sujete los contactos durante al menos
15 segundos.
Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco,
asegúrese de que sus manos estén colocadas
de la forma descrita. Tenga cuidado de mover
demasiado las manos ni agarrar los contactos con
demasiada fuerza. Para un rendimiento óptimo,
limpie los contactos con un paño suave; jamás uti-
lice alcohol, materiales abrasivos ni productos
químicos para limpiar los contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador cuenta con varios
ajustes de velocidad. Pulse
repetidamente los botones de
aumento y disminución del
ventilador para seleccionar
una velocidad de ventilador o para desactivar el
ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante
unos treinta segundos, el ventilador se apagará
automáticamente.
7. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, sonará un tono y la consola cambiará al
estado de pausa.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos y no se pulsan los botones, la consola se
apagará y la pantalla se restablecerá.
Cuando termine de hacer ejercicios, coloque el
interruptor en la posición Off (apagado) y desco-
necte el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si no lo
hace, los componentes eléctricos del entre-
nador elíptico pueden desgastarse antes de
tiempo.
24
Publicidad
Tabla de contenido
