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Modelo NTEL89820
Versión 0
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía
de Número
de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e
instrucciones de este manual
antes de utilizar el presente
aparato. Conserve este manual
para referencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack E 9.5 Z
- Página 1 Modelo NTEL89820 Versión 0 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde compró...
- Página 2 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO ..........Contraportada NORDICTRACK y IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. App Store es una marca de Apple, Inc., registrada en los EE.
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 16. Sujétese a las barandas o a los brazos al 18. El entrenador elíptico no tiene piñón libre; subir, bajar o usar el entrenador elíptico. los pedales seguirán moviéndose hasta que Antes de subirse o bajarse, detenga los el volante se detenga. Reduzca la velocidad pedales situando en la posición más baja el de pedaleo de una forma controlada.
- Página 5 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si una calcomanía se perdió o es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una calcomanía de repuesto gratuita. Coloque la calcomanía en la ubicación mostrada.
- Página 6 E 9.5 Z. El entrenador más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® elíptico E 9.5 Z ofrece una variedad impresionante de ducto y del número de serie antes de contactarnos. El funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos número de modelo y la ubicación de la calcomanía con...
- Página 7 DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
- Página 8 MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
- Página 9 2. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se mues- tran) debajo de la parte posterior de la Armadura (1). Pídale a otra persona que sostenga la Armadura para que no vuelque mientras completa este paso.
- Página 10 4. Utilizando una bolsa de plástico para no man- charse los dedos, aplique al Brazo de la Manivela (20) derecho un poco de la grasa incluida. A continuación, identifique el Brazo del Rodillo Derecho (59), oriéntelo como se muestra y deslí- celo por el Brazo de la Manivela (20) derecho.
- Página 11 6. Localice la atadura de cables (A) del extremo inferior del Montante Vertical (4). Ate la atadura de cables al Cable Superior (110) como se muestra. Luego, tire del extremo superior de la atadura de cables hasta que el Cable Superior pase a través del Montante Vertical.
- Página 12 8. Oriente el Brazo del Pedal Derecho (58) como se muestra y aplique grasa al eje. A continuación, inserte el Brazo de Pedal Derecho (58) en la Pata Derecha (60) y el Brazo del Rodillo Derecho (59). Conecte el Brazo del Pedal Derecho (58) al Brazo del Rodillo Derecho (59) con un Tornillo de Cabeza Plana M8 x 20mm (120) y un Retenedor (55);...
- Página 13 10. Vea el paso 5. Apriete los cuatro Tornillos M10 x 25mm (92). A continuación, desate y descarte la atadura de Evite pellizcar cables del Cable Superior (110). los cables Mientras otra persona sostiene la Consola (7) cerca del Montante Vertical (4), enchufe el Cable Superior (110) y el Cable de Pulso (63) a las tomas de la Consola.
- Página 14 12. Oriente la Bandeja de Accesorios (37) como se muestra y conéctela al Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (101). 13. Oriente la Cubierta de la Bandeja Inferior (81) como se muestra y conéctela al lado derecho de la Bandeja de Accesorios (37) con dos Tornillos M4 x 16mm (101).
- Página 15 14. Identifique el Brazo Derecho (61), oriéntelo como se muestra e insértelo por la Pata Derecha (60). Conecte el Brazo Derecho (61) con dos Pernos M8 x 45mm (96) y dos Contratuercas M8 (102); asegúrese de que las Contratuercas se encuentren en los orificios hexagonales (C).
- Página 16 16. Identifique la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83), oriéntela como se muestra e insértela a través de la Pata Derecha (60). A continuación, identifique la Cubierta Exterior de la Pata Derecha (69), oriéntela como se muestra y presiónela contra la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83).
- Página 17 18. Conecte el Porta Tableta (132) a la Consola (7) con cuatro Tornillos del Porta Tableta (133); apriete parcialmente todos los Tornillos del Porta Tableta y, luego, apriételos completamente. 19. Asegúrese de que todas las partes estén apretadas apropiadamente. Coloque un tapete debajo del entrenador elíptico para proteger el piso.
- Página 18 CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Es posible usar un adaptador Este producto debe conectarse a tierra. Si dejara de temporal (C) para funcionar correctamente o se averiara, la conexión a conectar el cable tierra proporciona una vía de resistencia menor de la eléctrico a un corriente eléctrica para reducir el riesgo de descarga tomacorriente de...
- Página 19 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, Si el entrenador elíptico se mece un poco durante el se requieren dos personas para moverlo. Párese uso, gire una o ambas patas de nivelación (D) situadas frente al entrenador elíptico, sostenga el montante debajo del estabilizador trasero o gire las patas de...
- Página 20 CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- das (G) o los brazos (H) y párese sobre el pedal (I) que está en la posición inferior. Luego, coloque el otro pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta que estos empiecen a moverse de manera continua.
- Página 21 CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA pedaleo objetivo a medida que lo guía en un entrena- miento efectivo. La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- Usted puede incluso escuchar su música favorita de vos y agradables.
- Página 22 CÓMO ENCENDER EL APARATO 2. Seleccione la función manual. IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido Al encender la consola, la función manual se selec- expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la cionará automáticamente. temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario, la consola u otros componentes eléctri- Si ha seleccionado un entrenamiento, pulse el cos pueden resultar dañados.
- Página 23 CALS/HR (calorías por hora): El número aproxi- Para hacer avanzar manualmente el ciclo mado de calorías que está quemando por hora. recorrer, pulse repetidamente el botón Multi-scan (recorrer múltiple). RESIST (resistencia): El nivel de resistencia de Para desactivar la función recorrer, pulse repeti- los pedales.
- Página 24 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de que sus manos estén colocadas de Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor la forma descrita. Tenga cuidado para no mover de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional demasiado las manos ni agarrar los contactos con de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 26...
- Página 25 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO pedaleo. Cuando no aparezca ninguna palabra, mantenga su velocidad de pedaleo actual. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la página 22. Nota: La consola puede tardar unos instantes antes de estar lista para el uso.
- Página 26 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA Para reproducir música o audiolibros a través del La consola admite la conexión mediante Bluetooth sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- a tabletas a través de la app iFit–Smart Cardio cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos Equipment, así...
- Página 27 5. Desconecte su tableta de la consola si lo desea. CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Para desconectar su tableta de la consola, selec- 1. Seleccione la función de ajustes. cione primero la opción de desconexión de la app iFit–Smart Cardio Equipment. Luego, pulse y Si está...
- Página 28 Prueba de Pantalla: Esta pantalla está prevista Nivel de Contraste: El nivel de contraste seleccio- para que los técnicos de servicio identifiquen si la nado actualmente aparecerá en la pantalla. Pulse pantalla está funcionando correctamente. los botones de aumento y disminución Resistance (resistencia) para ajustar el nivel de contraste.
- Página 29 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Si la pantalla de la consola presenta líneas, vea el paso 3 en la página 27 y ajuste el nivel de contraste de Es importante un mantenimiento regular para un rendi- la pantalla. miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione SOLUCIÓN DE PROBLEMAS DEL SISTEMA DE y apriete correctamente todas las piezas cada vez que se use el entrenador elíptico.
- Página 30 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA A continuación, afloje levemente los dos Tornillos Taladro M4 x 12mm (50) indicados. Deslice el Si la consola no muestra una información correcta, Interruptor de Lengüeta (38) para acercarlo o alejarlo debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el levemente del Imán (43) y reapriete los Tornillos Taladro.
- Página 31 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO A continuación, busque y afloje el Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso Tornillo del Rodillo cuando la resistencia está configurada al nivel Estable (89). máximo, es posible que sea necesario ajustar la correa Apriete el Tornillo de manejo.
- Página 32 GUÍAS DE EJERCICIOS Quema de Grasas: Para quemar grasas eficazmente, ADVERTENCIA: debe hacer ejercicios con un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo sostenido. Durante los primeros comenzar este o cualquier programa de minutos de sus ejercicios, su cuerpo consume las calo- ejercicios, consulte con su médico.
- Página 33 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
- Página 34 NOTAS...
- Página 35 LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEL89820.0 R0320A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura/Rampa Buje de Liberación de Tensión Estabilizador Trasero Pedal Izquierdo Cubierta del Acceso Tornillo Taladro M4 x 12mm Montante Vertical Rodillo Tornillo M4 x 19mm Tapa del Brazo del Pedal Estabilizador Delantero Cubierta del Eje...
- Página 36 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Tornillo del Rodillo Estable Controlador Arandela M6 x 19mm Separación Tornillo de Ajuste de la Correa Anillo de Disco de Manejo Cubierta Delantera del Protector Tornillo M10 x 25mm Cubierta Trasera del Protector Tornillo Dentado M4 x 12mm Cable Eléctrico Espaciador del Brazo del Motor Tornillo de Cabeza Plana...
- Página 37 DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTEL89820.0 R0320A...
- Página 38 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTEL89820.0 R0320A...
- Página 39 DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo NTEL89820.0 R0320A...
- Página 40 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, prepare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...