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CONSEJOS PARA MEDIR LA TENSIÓN ARTERIAL
1. Es necesario saber que la tensión arterial está sujeta a oscilaciones
bruscas. El nivel de la tensión arterial depende de muchos factores.
Por lo general, la tensión arterial es más baja en verano y más alta
en invierno. La tensión arterial cambia con la presión atmosférica,
y se ve considerablemente afectada por muchos factores, p. ej. por
las cargas físicas, por el nerviosismo, por el estrés, la alimentación,
etc. Los medicamentos, el consumo de alcohol o fumar afectan
enormemente al nivel de la tensión arterial individual. Cuando se
mide la tensión arterial en el hospital, el valor es siempre más alto
que en casa. El motivo es el estado de tensión, y este caso es espe-
cialmente grave en determinados grupos de pacientes, lo que se
conoce médicamente como "síndrome de bata blanca". La tensión
arterial aumenta a temperaturas bajas, de manera que es mejor
medir la tensión arterial a temperatura ambiente (aproximadamente
20°C). Si el dispositivo se ha almacenado a bajas temperaturas,
hay que dejarlo a temperatura ambiente durante al menos 1 hora,
si no, la medida no será precisa. La tensión sanguínea varía con la
edad y el individuo, y se recomienda anotar las lecturas diariamente
en un registro de tensión arterial, de manera que pueda consultar
con su médico cuál es la "tensión arterial normal" para usted.
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