Transporte y almacenamiento
Siga estas instrucciones al trasladar y mover la máquina,
ya que levantarla incorrectamente puede forzarle la
espalda u otros accidentes:
Incline la máquina hasta que quede apoyada únicamente
en las ruedas del soporte. Para dejarla de nuevo, bájela
manteniéndose siempre detrás del sillín. Al desplazar el
aparato se pueden producir daños en algunos suelos,
por ejemplo, en el parquet. Por esta razón el suelo
deberá protegerse. Para evitar malfuncionamientos de la
máquina, guárdela en sitio seco con la menor variación
de temperatura posible y protegida del polvo.
Funcionamiento básico
Ahora que ha establecido una posición de pedaleo
adecuada, dedique unos minutos a montar en la bicicleta
y determinar que la posición que tiene es cómoda. Em-
piece a pedalear a un paso lento con los dedos de los
pies y las rodillas apuntando directamente hacia delante.
Sujete el manillar suavemente y en una posición que
permita que sus hombros y la parte superior del cuerpo
se relajen. Pedalee con facilidad, a una baja resistencia
hasta que se sienta seguro de que puede montar en esa
posición durante la duración del ejercicio.
1. La resistencia de pedaleo está controlada por el
botón de tensión del freno. La resistencia se puede
cambiar en cualquier momento girando el botón de
tensión del freno: a la derecha para más resistencia;
a la izquierda para menos resistencia.
2. Para frenar, presione hacia abajo el botón de tensión
del freno.
3. Antes de bajarse de la bicicleta, frene para detener
el volante de inercia, o aumente la resistencia y deje
que el volante termine deteniéndose.
Ejercicio
Afloje el pomo de bloqueo situado en la parte lateral del
soporte del manillar, después afloje el pomo de la parte
delantera del manillar y busque la posición adecuada.
Apriete los pomos de bloqueo. El diseño del manillar le
permite realizar el ejercicio en una posición vertical o con
el torso inclinado hacia delante. No obstante, recuerde
que siempre debe mantener la espalda recta.
Para encajar el soporte para botellas, colóquelo en el
soporte de montaje con los 2 pernos (con la llave Allen
suministrada).
Verifique siempre que la perilla de bloqueo esté
adecuadamente ajustado antes de empezar el ejercicio.
Mantenimiento
Si en algún momento del ejercicio siente dolor de pecho,
experimenta molestias musculares graves, siente que
de desmaya o le falta la respiración, deje el ejercicio
en seguida. Si persiste ese estado, debéra consultar al
Español
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médico inmediatamente.
1. La resistencia de pedaleo está controlada por el
botón de tensión del freno. La resistencia se puede
cambiar en cualquier momento girando el botón de
tensión del freno: a la derecha para más resistencia;
a la izquierda para menos resistencia.
2. Para frenar, presione hacia abajo el botón de tensión
del freno.
3. Antes de bajarse de la bicicleta, frene para detener
el volante de inercia, o aumente la resistencia y deje
que el volante termine deteniéndose.
Esquema de mantenimiento
Pedales:
1. Asegúrese de que los pedales están apretados en los
brazos; que todos los tornillos de los pedales están
apretados; y que las correas de los pedales no están
desgastadas.
2. Antes de cada uso.
Cuadro:
1. Pásele un paño limpio, suave y húmedo.
2. Diariamente.
3. Agua.
Volante de inercia:
1. Límpielo rociando el spray en un trapo y aplicando
una capa ligera a los lados del volante de inercia.
2. Semanalmente.
3. Spray WD-40.
Zapata de freno:
1. Examínela para ver si está demasiado desgastada o
si se ha quedado seca.
2. Semanalmente.
3. Aceite 3 en 1 o 10W. No use lubricantes con una
base de silicona.
1. No haga ningún mantenimiento en las piezas
internas de los pedales. Si se encuentran que estás
desgastadas internamente, recomendamos que se
sustituya el pedal.
2. Si se usan lubricantes o soluciones limpiadoras distin-
tas a las especificadas, se reducirá el rendimiento o
la vida útil de esa pieza.
Defectos de funcionamiento
Pese al continuo control de calidad que realizamos, el
equipo puede presentar defectos o malfuncionamientos
debidos a fallos en componentes individuales. En la
mayoría de los casos no es necesario llevar todo el
equipo a reparar, y generalmente es suficiente con
reemplazar la parte defectuosa.
En el reverso de esta guía encontrará la lista de piezas.
Utilice sólo piezas de repuesto mencionadas en la lista
de piezas de repuesto.
En el caso que se produzcan funciones anormales en
el equipo, póngase en contacto con el distribuidor del
equipo.