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Inicio de un ejercicio programado
Los ejercicios programados son una muy buena forma de
ajustar el entrenamiento a sus objetivos, mantenerse
motivado y añadir variedad a sus sesiones. La mayoría de los
equipos P10 contienen múltiples ejercicios programados.
Entre ellos se encuentran:
Interrumpir y reanudar una sesión de
ejercicio
Al interrumpir un entrenamiento, el equipo responde de una o
dos formas, dependiendo del sistema de alimentación.
En pausa (equipos con alimentación externa)
Cuando la sesión se interrumpe, la velocidad de la cinta se
reduce lentamente a cero, o la resistencia se reduce
lentamente al mínimo. El motor de levantamiento se apaga y
la inclinación o la Cross Ramp permanecen en su posición
actual. Se cancela la introducción de datos.
Al pulsar Pausa en todos los equipos, excepto las cintas de
correr, se mostrará la pantalla de resumen con los parámetros
de medición del entrenamiento. Tras mostrar el resumen, se
vuelve a la pantalla de bienvenida.
Manual
Ritmo cardíaco
Intervalo
Pérdida de peso
Variedad
Rendimiento
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P10