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Resumen de contenidos para zellens ZS 1380
- Página 1 ZS 1380 BLACK MANUAL PARA EL USUARIO Lea cuidadosamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Conserve este manual del usuario para futura referencia.
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Página 2: Tabla De Contenido
Índice Instrucciones de seguridad 01-03 Instrucciones de ensamblado 04-06 - Herramientas para ensamblado - Pasos para el ensamblado Instrucciones de mantenimiento 07-11 - Ajustes de Banda - Limpieza - Motor y corriente - Solución de problemas Desarmado en piezas 12-13 14-16 Lista de partes Guía de uso... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad
Instrucciones de seguridad Advertencia Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especial- Antes del ensamblado, asegúrese de mente importante para las personas que tienen verificar si está completo utilizando más de 35 años o que tienen problemas de salud la lista de piezas incluida. - Página 4 Instrucciones de seguridad Cuando corra, asegúrese de que la habitación tenga suficiente ventilación. Al correr, el equipo debe colocarse a un metro de distancia de la pared. Si siente la siguiente sensación (mareo, dolor en el pecho o náuseas), deje de correr inmediata- mente y consulte a un entrenador físico y a un médico.
- Página 5 Instrucciones de seguridad Atención Las personas que están bajo tratamiento, tienen alguna enfermedad o problema físico deben consultar a un médico antes de utilizar el equipo. No utilice el equipo cuando los componentes internos estén expuestos o las partes de unión estén flojas o rotas.
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Página 6: Instrucciones De Ensamblado
Instrucciones de ensamblado Este manual es sólo para referencia del cliente. El proveedor no puede garantizar los errores producidos por la traducción o cambio en las especificaciones técnicas del producto. Todos los datos mostrados son orientativos y aproximados, no pueden utilizarse en ninguna aplicación médica. -
Página 7: Pasos Para El Ensamblado
Pasos para el ensamblado Importante No encienda el equipo hasta que el ensamblado esté completo. Antes de ensamblar, asegúrese de tener suficiente espacio alrededor del artículo. Use las herramientas provistas para ensamblar. Saque cada parte y conjunto de herramientas. Levante el tubo vertical en la dirección que indica la flecha. - Página 8 Pasos para el ensamblado Conecte el cable de señal al tubo derecho (como se muestra a continuación), y use el perno M8*15 (58) para fijar la consola al tubo. Conecte la llave de seguridad y el MP3.
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Página 9: Instrucciones De Mantenimiento
Instrucciones de mantenimiento Centrado de la banda y ajuste de la tensión No apriete excesivamente la banda para caminar. Esto puede reducir el rendimiento del motor y el desgaste excesivo del rodillo. Para centrar la banda Coloque el equipo sobre una superficie nivelada. Ejecute la velocidad a aproximadamente 3,5 mph. -
Página 10: Limpieza
Instrucciones de mantenimiento Limpieza La limpieza general del equipo lo hará más durable. Mantenga el equipo libre de polvo. Asegúrese de limpiar la parte expuesta de la cubierta a ambos lados de la cinta para caminar y también los rieles laterales. Esto reduce la acumulación de material extraño debajo de la cinta para caminar. -
Página 11: Ajuste De La Correa Del Motor
Instrucciones de mantenimiento Ajuste de la correa del motor La correa del motor de todas las cintas para correr se ha ajustado antes de que se envíen de fábrica. Pero tal vez, después de un largo tiempo de uso, puede que ocurra desliza- miento u holgura. -
Página 12: Solución De Problemas
Instrucciones de mantenimiento Solución de problemas PROBLEMA RAZÓN POSIBLE SOLUCIÓN El equipo no 1. Desenchufado 1. Enchúfelo a un tomacorriente. funciona. 2. La llave de seguridad no 2. Coloque la llave de seguridad correctamente. está colocada. 3. El cable de señal está roto 3. -
Página 13: Código De Error
Instrucciones de mantenimiento Consola CÓDIGO DE ERROR E01 > Error de comunicación entre la consola y el controlador al iniciar el equipo. Solución: Verifique que el cable de 4 hilos de la unión entre la consola y el controlador no esté desconectado o dañado. -
Página 14: Desarmado En Piezas
Desarmado en piezas... - Página 15 Desarmado en piezas...
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Página 16: Lista De Partes
Lista de partes Lista de partes NOMBRE CANT. TIPO N° Cuerpo principal Cuerpo base Tubo vertical izquierdo Tubo vertical derecho Soporte consola Tubo de ajuste interior Tubo de ajuste exterior Llave instantánea Llave de seguridad Ficha de potencia Ajuste manual de inclinación Controlador inferior Enchufe del tubo Rodillo delantero... - Página 17 Lista de partes Nombre CANT. TIPO N° Buje del manillar Almohadilla para el pie Protector del cable Motor DC Hebilla fija Cable de potencia Clip del cable Controlador superior Aro magnético Cable señal 1set Línea simple Línea MP3 Protector de sobrecorriente Llave hexagonal Llave Aceite lubricante...
- Página 18 Lista de partes Nombre CANT. TIPO N° Tornillo avellanado Tornillo avellanado Tornillo de cabeza plana Tuerca Tuerca Arandela plana Arandela plana Arandela de resorte Arandela plana Tapa del tornillo Tapa del tornillo Tapa del tornillo Tapa del tornillo Tapa del tornillo...
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Página 19: Guía De Uso
Guía de uso Display y consola SPEED (Velocidad): muestra la velocidad en tiempo real. TIME (Tiempo): muestra el tiempo de ejercicio en modo manual o en el tiempo en cuenta regresiva según el programa o modo seleccionados. DISTANCE (Distancia): muestra la distancia acumulada en el modo manual o la distancia en cuenta regresiva según el programa o modo seleccionados. -
Página 20: Modo Manual
Guía de uso Programas y modo manual Encienda el equipo y conecte la llave de seguridad antes de ingresar a los modos de ejercicio. MODO MANUAL 1- Adjunta la clave de seguridad, la ventana y se ingresa al estado de espera. Presione el botón "INICIAR", el timbre sonará... - Página 21 Guía de uso Valores ilustrados en el display AJUSTE LÍMITE DE RANGO DE ITEM INICIALES POR DEFECTO AJUSTE AJUSTE Tiempo (M:S) 0:00 30:00 5:00-99:00 0:00-99:59 Velocidad (KM/H) 1.0-16 Distancia (KM) 0:00 1.00 1.00-99.00 0.00-99.9 Ritmo cardíaco (M) 40-199 Calorías (C) 20-999 0-999 Programas preseteados...
- Página 22 Guía de uso Prueba física de grasa En estado de espera, el usuario puede ingresar al sistema de prueba FAT presionando el botón "programa". La ventana mostrará "FAT" y podrá configurar el parámetro presionando el botón "modo" (1 - sexo, 2 - edad, 3 -estatura, 4 - peso). Los datos se ajustarán presionando "VELOCIDAD +", "VELOCIDAD -".
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Página 23: Instrucciones De Plegado
Instrucciones de plegado Plegado Usted puede plegar este equipo para ahorrar espacio cuando no lo esté usando. Párese detrás del equipo y comience a levantar el extremo de la base. Antes de plegar el equipo, asegúrese de que esté apagado y desenchufado del tomacorriente. -
Página 24: Instrucciones Para Ejercitarse
Instrucciones para ejercitarse Rutina de calentamiento y enfriamiento Un buen programa de ejercicios consiste en un calentamiento, ejercicio aeróbico, y un enfriamiento. Haga todo el programa al menos dos o tres veces por semana, descansando durante un día entre los entrenamientos. Después de varios meses puede aumentar sus entrenamientos a cuatro o cinco veces por semana. -
Página 25: Levantamiento De Hombros
Instrucciones para ejercitarse Ejercicios previos y posteriores a ejercitarse Rotación de la cabeza Gire la cabeza hacia la derecha para un conteo, sintiendo el estiramiento en el lado izquierdo del cuello, luego gire la cabeza hacia atrás para un conteo, estirando su barbilla hasta el techo y dejando que su boca se abra. -
Página 26: Ejercicios Previos Y Posteriores A Ejercitarse
Instrucciones para ejercitarse Ejercicios previos y posteriores a ejercitarse Estiramiento de gemelos y tendón de aquiles Apóyese contra una pared con la pierna izquierda delante de la derecha y los brazos hacia adelante. Mantenga la pierna derecha recta y el pie izquierdo en el suelo;... - Página 27 www.zellens.com...