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Resumen de contenidos para zellens ZS 1850
- Página 1 ZS 1850 MANUAL PARA EL USUARIO Lea cuidadosamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Conserve este manual del usuario para futura referencia.
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Página 2: Tabla De Contenido
Índice Instrucciones para ejercitarse Instrucciones de seguridad 24-28 01-02 - Calentamiento Instrucciones de ensamblado - Ejercicios 03-07 - Listado de Partes - Intensidad - Herramientas para ensamblado - Frecuencia - Pasos para el ensamblado Instrucciones de mantenimiento 29-30 Instrucciones de traslado 08-10 - Ajuste de la tensión - Parámetros técnicos... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad
Instrucciones de seguridad Advertencia Sugerimos que consulte a su médico o profesio- nal de la salud antes de comenzar su entrena- Antes del ensamblado, asegúrese de miento, especialmente personas de más de 35 verificar si está completa utilizando años de edad o con problemas físicos. la lista de piezas incluida. - Página 4 Instrucciones de seguridad Si el equipo incrementa su velocidad repentinamente debido a una falla electrónica, la máquina se detendrá inmediatamente cuando la llave de seguridad se desconecte de la consola. No alargue el cable ni cambie el enchufe del cable. No ponga ninguna cosa pesada en el cable o ponga el cable cerca de la fuente de calor.
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Página 5: Listado De Partes
Instrucciones de ensamblado Este manual es sólo para referencia del cliente. Todos los datos mostrados son orientativos y aproximados, no pueden utilizarse en ninguna aplicación médica. Cuando abra la caja de cartón, usted encontrará las siguientes partes: Listado de partes Nº... -
Página 6: Herramientas Para El Ensamblado
Listado de partes Nº DESCRIPCIÓN ESPECIFICACIÓN CANTIDAD Llave de seguridad Cub. botón mano izq. Cub. botón mano der. Cubierta botón izq. Cubierta botón der. M10*25 Perno ST4.2*16 Tornillo Herramientas para el ensamblado Nº DESCRIPCIÓN ESPECIFICACIÓN CANTIDAD Llave Allen #6 Llave Allen #5 Allen y destornillador S:13,14,15... -
Página 7: Pasos Para El Ensamblado
Pasos para el ensamblado Importante No encienda el equipo hasta que el ensamblado esté completo. Coloque el bastidor principal (#A) en un suelo plano. Utilice la llave Allen 6# para afirmar el poste izquierdo (#80) y al poste derecho (#81) al bastidor principal (#A) con el perno (#110) y la arandela (#54). - Página 8 Pasos para el ensamblado Utilice la llave Allen 6# para afirmar el set de la consola (B) a los postes izquier- do y derecho (#80 & #81) con el perno (#110, M10*25) y la arandela de seguri- dad (#54). Conecte el cable superior (#113) de la consola (B) con el cable medio (#114) del poste derecho (#81) cuidadosamente.
- Página 9 Pasos para el ensamblado Utilice la llave Allen y el destornillador para ajustar la cubierta de protección derecha (#99) a la base del bastidor principal con tornillos (#111, ST4.2*16). Atención Por favor no enchufe el equipo hasta haber completado correctamente los pasos anterio- res y haberse asegurado que los pernos y tornillos están bien ajustados.
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Página 10: Instrucciones De Traslado
Instrucciones para su traslado Después de ensamblar el equipo, siga las siguientes instrucciones para trasladarlo correctamente. Sujete la posición F, la barra transversal del equipo, levante el bastidor principal como indica la flecha. Cuando la rueda de desplazamiento delantera (G) toque el suelo, usted podrá... -
Página 11: Parámetros Técnicos
Parámetros técnicos 2160 x 880 x 1525 mm Tamaño armada NO PLEGABLE Tamaño plegada 1520 x 520 mm Sup. de marcha 132 Kg. Peso neto 145 Kg. Peso max. del usuario 3.0 HP Potencia VER ETIQUETA Potencia de salida VER ETIQUETA Potencia de entrada 0 a 18 % Niveles de inclinación... - Página 12 Peligroso La conexión incorrecta del conductor de descarga a tierra puede producir riesgo de descarga eléctrica. Consulte a un electricista calificado si tiene dudas en cuanto a si el producto está correctamente conectado a tierra. No modifique el enchufe provisto con el producto - si no encaja en el toma corriente, haga que se instale una toma adecuada por un electricista calificado.
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Página 13: Guía De Uso
Guía de uso Display y consola Ventana "VELOCIDAD (SPEED)": En estado de funcionamiento, mostrará la velocidad actual, y el rango de velocidad será de 1,0-22,0 KM/H (Kilómetro) o 0,6-13 MPH (Milla). Ventana "DISTANCIA (DIST.)": Muestra la distancia de ejercicio. Con un conteo de 0.0 a 99.9. -
Página 14: Función De Botón
Guía de uso Función del botón. Botón "PROG.": Cuando el equipo está en estado de espera, presione este botón para elegir los siguientes 26 modos de operación de "0:00" P1-P2-P3-P4-P5-P6-P7-P8-P9 El modo manual es el modo predeterminado con una velocidad de 1,0 Km/h o 0,6 MPH. (0:00 es el modelo manual, P1-P18 es el programa preestablecido, U1-U3 es el programa de auto-ajuste del usuario, HRC1 - HRC3 es el programa de control de frecuencia cardíaca y FAT es la función de prueba de grasa corporal). -
Página 15: Puesta En Marcha
Guía de uso Puesta en marcha rápidamente (manual) Encienda el interruptor de encendido y, a continuación, conecte la llave de seguridad al ordenador. Presione el botón INICIAR, el sistema entrará en cuenta regresiva de 3 segundos, el zumbador hará un sonido "Bi" y la ventana del TIEMPO comenzará a contar regresivamen- te, entonces la velocidad comenzará... -
Página 16: Modo Manual
Guía de uso Modo manual Cuando el equipo se encuentra en estado de espera, presione el botón INICIAR y el equipo comenzará a correr desde la velocidad de 1,0 km/h y la inclinación "0". Las otras ventanas también empezarán a contar desde "0". Pulse "INCLINACIÓN +", "INCLINACIÓN -", "VELOCI- DAD +", "VELOCIDAD -"... -
Página 17: Programas Preestablecidos
Guía de uso Programas preestablecidos Este equipo tiene 18 programas preestablecidos. En estado de espera, presione el botón "PROGRAM" y la ventana de "SPEED" mostrará P1-P18. Después de elegir el programa que necesite, la ventana TIME parpadeará y mostrará el tiempo preestablecido 10:00, presione "INCLINACIÓN +", "INCLINACIÓN -", "VELOCIDAD +", "VELOCIDAD -"... - Página 18 TIEMPO PARA AJUSTAR EL TIEMPO / 10 = TIEMPO DE MARCHA POR PERIODO PROGRAMA VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD...
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Página 19: Programa Del Usuario
Programa del usuario Además de los 18 programas preestablecidos, usted también puede configurar otros 3 programas de usuario según sus necesidades: U1, U2, U3. Ajuste de los programas del usuario: Pulse el botón "PROG." hasta que muestre el progra- ma del usuario (U1-U3), luego pulse el botón "MODE" para entrar en el ajuste. Para la primera sección, presione "VELOCIDAD +", "VELOCIDAD -"... - Página 20 Programa del usuario PROGRAMA H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 ZONA DESEADA ZONA DESEADA ZONA DESEADA EDAD BAJO MEDIO ALTO BAJO MEDIO ALTO BAJO MEDIO ALTO...
- Página 21 Programa del usuario PROGRAMA H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 ZONA DESEADA ZONA DESEADA ZONA DESEADA EDAD BAJO MEDIO ALTO BAJO MEDIO ALTO BAJO MEDIO ALTO La tabla anterior es sólo de referencia. HRC 1 se recomienda para los ejercicios moderados y HRC 2 y HRC 3 es para los usuarios que desean perder peso.
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Página 22: Programa Hrc
Programa del usuario Instrucción de operación del programa HRC Bajo el estado STANDBY, presione la tecla "PROG." hasta que aparezca la ventana "VELOCI- DAD" HRC1, HRC2 o HRC3. Bajo el estado HRC, presione "INICIAR" directamente y el sistema escogerá automáticamente los datos HRC. Se muestran a continuación: Programa "HRC1": la velocidad máxima es de 8,0 km/h;... - Página 23 Programa del usuario Atención Bajo el programa HRC, usted debe usar el cinturón de pecho para probar su ritmo cardíaco. Asegúrese de que el cinturón de pecho está unido estrechamente al pecho y la piel.
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Página 24: Rango De Los Programas
Rango de los programas VARIABLES COMIENZO RANGO DE RANGO DE COMIENZO AJUSTABLES DE AJUSTE CONFIGURACIÓN DISPLAY 0:00 15:00 5:00 - 99:00 0:00 - 99:59 Tiempo (min:seg) Inclinación (%) 0 - 18 0 - 18 Velocidad (km/h) 1.0 - 22 1.0 - 22 0.00 - 99.9 0.00 - 99.9 Distancia (km) - Página 25 Rango de los programas Función de bloqueo de seguridad Tire de la cuerda de la llave de seguridad hasta haber extraído la llave de su sitio y el equipo se detendrá. Todas las ventanas mostrarán "---", un timbre emitirá 3 sonidos "Bi-Bi-Bi", y el equipo se detendrá.
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Página 26: Instrucciones Para Ejercitarse
Instrucciones para ejercitarse Calentamiento Si usted tiene más de 35 años, no es muy saludable, o es su primer ejercicio, por favor consulte con su médico. Antes de usar la cinta motorizada, por favor aprenda cómo controlar el equipo, sepa cómo comenzar, cómo detenerse, ajuste de la velocidad y así... -
Página 27: Frecuencia
Instrucciones para ejercitarse Frecuencia El tiempo cíclico: 3-5 veces/semana, 15-60 minutos/tiempo. Agendar al calendario su rutina de entrenamiento para tener constancia. Usted puede controlar la intensidad de funcionamiento mediante el ajuste de la velocidad y la inclinación de la cinta. Sugerimos que no establezca la inclinación al principio. - Página 28 Instrucciones para ejercitarse Rítmo Cardíaco MÁXIMO ENFRIADO Edad...
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Página 29: Levantamiento De Hombros
Instrucciones para ejercitarse Ejercicios previos y posteriores a ejercitarse Rotación de la cabeza Gire la cabeza hacia la derecha para un conteo, sintiendo el estiramiento en el lado izquierdo del cuello, luego gire la cabeza hacia atrás para un conteo, estirando su barbilla hasta el techo y dejando que su boca se abra. -
Página 30: Estiramiento De Los Isquiotibiales
Instrucciones para ejercitarse Ejercicios previos y posteriores a ejercitarse Estiramiento de gemelos y tendón de aquiles Apóyese contra una pared con la pierna izquierda delante de la derecha y los brazos hacia adelante. Mantenga la pierna derecha recta y el pie izquierdo en el suelo;... -
Página 31: Instrucciones De Mantenimiento
Instrucciones de mantenimiento Centrado de la banda y ajuste de la tensión No apriete excesivamente la banda para caminar. Esto puede reducir el rendimiento del motor y el desgaste excesivo del rodillo. Para centrar la banda Coloque el equipo sobre una superficie nivelada. Ejecute la velocidad a aproximadamente 3,5 mph. -
Página 32: Limpieza
Instrucciones de mantenimiento Limpieza La limpieza general del equipo lo hará más durable. Mantenga el equipo libre de polvo. Asegúrese de limpiar la parte expuesta de la cubierta a ambos lados de la cinta para caminar y también los rieles laterales. Esto reduce la acumulación de material extraño debajo de la cinta para caminar. -
Página 33: Desarmado En Piezas
Desarmado en piezas... -
Página 34: Lista De Partes
Lista de partes NOMBRE TIPO CANT. N° Cuerpo principal Cuadro inclinable Tubo Rodillo frontal Rodillo trasero Llave Allen #6 Llave Allen #5 Destornillador con Allen S=13,14,15 Perno del riel lateral Cubierta inferior del motor Riel lateral Cubierta del riel izquierdo Cubierta del riel derecho Cubierta izquierda Cubierta derecha... - Página 35 Lista de partes NOMBRE TIPO CANT. N° Superficie de marcha Tuerca Tuerca Perno M8*25 Perno M10*45 Arandela resorte Arandela plana Perno M8*65 Perno M8*75 Perno M8*50 Perno M12*60 Tuerca M10*80 Perno M6*25 Perno M4*8 Perno M5*8 M5*16 Perno Arandela de seguridad Tuerca Perno M3*10...
- Página 36 Lista de partes NOMBRE TIPO CANT. N° Cable de potencia Conexión MP3 Cable inferior computadora Cable simple AC (marrón) Cable simple AC 1 (marrón) Cable simple AC 1 (azul) Cable a tierra Perno M8*124 Ajuste de cubierta Cubierta Perno M5*12 Perno M10*45 Cable potencia placa...
- Página 37 Lista de partes NOMBRE TIPO CANT. N° Empuñadura de goma Cubierta izq. del manubrio Cubierta der. del manubrio Cubierta izq. de la consola Cubierta der. de la consola Cub. trasera del parlante Cubierta goma eva Decoración base izquierda Decoración base derecha Cubierta base de la consola Display consola Arandela plana...
- Página 38 Lista de partes NOMBRE TIPO CANT. N° Resorte llave de seguridad Cable simple 3 Cable simple 4 Cable a tierra Sticker Botón PCB consola Perno M8*40 Anillo de sello parlante Perno (M5*8) Opc. Filt. Filtro Opc. Filt. Cable simple Opc. Filt. Cable a tierra Opc.
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