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Resumen de contenidos para zellens ZS SURF
- Página 1 SURF BLACK MANUAL PARA EL USUARIO Lea cuidadosamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Conserve este manual del usuario para futura referencia.
- Página 2 Índice Instrucciones de seguridad 01-02 Instrucciones de ensamblado 03-05 - Herramientas para ensamblado - Pasos para el ensamblado Instrucciones de mantenimiento 06-09 - Ajustes de Banda - Limpieza - Parametros técnicos - Errores y soluciones Desarmado en piezas 10-11 12-14 Lista de partes Guía de uso 15-19...
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Página 3: Instrucciones De Seguridad
Instrucciones de seguridad Advertencia Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especial- Antes del ensamblado, asegúrese de mente importante para las personas que tienen verificar si está completo utilizando más de 35 años o que tienen problemas de salud la lista de piezas incluida. - Página 4 Instrucciones de seguridad Si el equipo incrementa su velocidad repentinamente debido a un fallo en la electróni- ca, el equipo se detendrá inmediatamente al desconectar la llave de seguridad de la consola. No alargue el cable ni cambie o modifique el enchufe del cable. No coloque ninguna cosa pesada sobre el cable o ponga el cable cerca de una fuente de calor.
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Página 5: Tabla De Contenido
Instrucciones de ensamblado Cuando abra la caja de cartón, usted encontrará las siguientes partes: No enchufar el equipo hasta que esté completamente ensamblado y chequeado N° DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. N° DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. Cuerpo principal Llave de seguridad 5# Allen Wrench 5 mm Arandela de bloqueo Tornillo... -
Página 6: Pasos Para El Ensamblado
Pasos para el ensamblado Importante No encienda el equipo hasta que el ensamblado esté completo. Antes de ensamblar, asegúrese de tener suficiente espacio alrededor del artículo. Use las herramientas provistas para ensamblar. Abra la caja y saque las piezas sueltas y herramientas. Luego saque el cuerpo principal y colóquelo sobre un suelo nivelado. - Página 7 Pasos para el ensamblado Empuje hacia arriba la computadora y ambos parantes. Aviso: Sostenga la posición vertical con la mano para evitar que se caiga y se dañe. Coloque la llave de seguridad (71) en la consola. Utilice la llave Allen #5 (12), el perno M8*40 (70) y la arandela (64), para bloquear el lateral de los parantes al cuerpo base.
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Página 8: Instrucciones De Mantenimiento
Instrucciones de mantenimiento Centrado de la banda y ajuste de la tensión No apriete excesivamente la banda para caminar. Esto puede reducir el rendimiento del motor y el desgaste excesivo del rodillo. Para centrar la banda Coloque el equipo sobre una superficie nivelada. Coloque el equipo en una superficie plana y nivelada. -
Página 9: Limpieza
Instrucciones de mantenimiento Limpieza La limpieza general del equipo lo hará más durable. Mantenga el equipo libre de polvo. Asegúrese de limpiar la parte expuesta de la cubierta a ambos lados de la cinta para caminar y también los rieles laterales. Esto reduce la acumulación de material extraño debajo de la cinta para caminar. -
Página 10: Parámetros Técnicos
Parámetros Técnicos 1576 x 710 x 1243 Según la etiqueta TAMAÑO ARMADA (mm) POTENCIA 831 x 710 x 1362 Según la etiqueta TAMAÑO PLEGADA (mm) MÁXIMA POTENCIA 430 x 1200 SUPERFICIE BANDA (mm) 1 - 16 Km/h RANGO DE VELOCIDAD VELOCIDAD, TIEMPO, DISTANCIA, PULSO Y CALORÍAS. -
Página 11: Código De Error
Instrucciones de mantenimiento Consola CÓDIGO DE ERROR E01 > Error de mensaje entre la computadora y el panel de control inferior. Solución: 1. Compruebe que la computadora y el cable de la placa de control inferior estén bien conectados. 2. Compruebe si el IC en la placa de control inferior está suelto. Reinicie el IC. 3. -
Página 12: Desarmado En Piezas
Desarmado en piezas... - Página 13 Desarmado en piezas...
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Página 14: Cant
Lista de partes Lista de partes DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. N° Cuerpo principal Cuerpo base Cuerpo vertical Soporte motor Soporte consola Cubierta inf. motor Almohadilla ST4.2*25 Perno Rodillo frontal Rodillo trasero Cilindro 5 mm Llave Allen #5 Motor DC Tabla M6*35 Perno Pad ajustable Tapa círculo interior... -
Página 15: Llave De Seguridad
Lista de partes DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. N° Almohadilla resorte Botón velocidad Botón iniciar-parar Tablero de control Cable inf. consola Cable sup. consola Pad de goma Aro Magnético Cable marrón Perno M8*25 Perno Perno ST4.2*55 Perno ST4.2*15 Perno M6*65 Perno M8*16 Perno M8*45 Perno... -
Página 16: Botella De Aceite
Lista de partes DESCRIPCIÓN ESPECIF. CANT. N° Botella de aceite Arandela resorte Arandela resorte ST2.9*6.5 Perno Sensor de luz ST4.2*28 Perno Aro plano C Opcional Cable MP3 Cuerpo inclinable Perno Tubo Perno Almohadilla Arandela de bloqueo M10*42 Perno M10*55 Perno Cuerpo inclinable... -
Página 17: Display Y Consola
Guía de uso Display y consola SPEED (Velocidad): muestra la velocidad en tiempo real. TIME (Tiempo): muestra el tiempo de ejercicio en modo manual o en el tiempo en cuenta regresiva según el programa o modo seleccionados. DISTANCE (Distancia): muestra la distancia acumulada en el modo manual o la distancia en cuenta regresiva según el programa o modo seleccionados. -
Página 18: Programas Y Modo Manual
Guía de uso Programas y modo manual Encienda el equipo y conecte la llave de seguridad antes de ingresar a los modos de ejercicio. FUNCIÓN BOTÓN INICIAR: Presione este botón para iniciar el equipo. La banda se iniciará a la velocidad más baja, o a la velocidad del programa predeterminado, luego de 3 segundos de cuenta regresiva. - Página 19 Guía de uso PROGRAMA DE INSTALACIÓN INTERNO. Presione el botón PROG. para elegir el programa de instalación interno de P1 a P12. Cuando configure el programa, la ventana de tiempo mostrará datos predeterminados. Presione los botones VELOCIDAD o INCLINACIÓN: para configurar el tiempo de funcionamiento.
- Página 20 Guía de uso REFERENCIA BMI (IMC índice de masa corporal) DEFECTO <19 BAJO PESO 19 - 26 PESO NORMAL 26 - 30 SOBRE PESO >30 OBESIDAD FUNCIÓN DE DORMIR. Luego de 10 minutos sin uso, el sistema se apagará automáticamente. Presione cualquier botón y se encenderá...
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Página 21: Tabla De Datos
Guía de uso Tabla de datos TIEMPO SETEADO / 20 = INTERVALO DE TIEMPO EJERCITADO TIEMPO PROG. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. VELOCIDAD INCLIN. -
Página 22: Instrucciones De Plegado
Instrucciones de plegado Plegado Eleve el cuerpo de base sujetándolo de la posición A, hasta escuchar el sonido de que el cilindro hidráulico (B) ha quedado bloqueado. Desplegado Sostenga el lugar A con la mano y golpee levemente con la punta del pie el lugar del cilindro hidráulico indicado (B) Luego el marco de la base caerá... - Página 23 Instrucciones para ejercitarse Rutina de calentamiento y enfriamiento Un buen programa de ejercicios consiste en un calentamiento, ejercicio aeróbico, y un enfriamiento. Haga todo el programa al menos dos o tres veces por semana, descansando durante un día entre los entrenamientos. Después de varios meses puede aumentar sus entrenamientos a cuatro o cinco veces por semana.
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Página 24: Levantamiento De Hombros
Instrucciones para ejercitarse Ejercicios previos y posteriores a ejercitarse Rotación de la cabeza Gire la cabeza hacia la derecha para un conteo, sintiendo el estiramiento en el lado izquierdo del cuello, luego gire la cabeza hacia atrás para un conteo, estirando su barbilla hasta el techo y dejando que su boca se abra. -
Página 25: Ejercicios Previos Y Posteriores A Ejercitarse
Instrucciones para ejercitarse Ejercicios previos y posteriores a ejercitarse Estiramiento de gemelos y tendón de aquiles Apóyese contra una pared con la pierna izquierda delante de la derecha y los brazos hacia adelante. Mantenga la pierna derecha recta y el pie izquierdo en el suelo;... - Página 26 www.zellens.com...