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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón
en la consola para encender la misma.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. A partir de entonces, la consola estará
lista para ser utilizada.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Manual Control (control manual) en
la consola para seleccionar la función manual.
Si no tiene un módulo iFit inalámbrico introducido
en la consola y conectado a iFit, el modo manual
se seleccionará automáticamente.
3. Cambie la resistencia de los pedales según sus
necesidades.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis-
tencia de los pedales pulsando los botones para
aumentar y disminuir la Resistance (resistencia).
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos ins-
tantes antes de que los pedales alcancen el nivel
de resistencia deseado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Cals. (calories): Esta función de pantalla muestra
el número aproximado de calorías que usted ha
quemado.
Cals./Hr (calories per hour): Esta función de
pantalla muestra el número aproximado de calorías
que quema por hora.
Dist. (distance): Esta función de pantalla le mos-
trará la distancia que ha pedaleado en kilómetros o
millas.
Pulse (pulso): Esta función mostrará su ritmo car-
díaco cuando use el monitor de ritmo cardíaco (vea
el paso 5 en la página 19).
Resist. (resistance): Esta función de pantalla
muestra el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambia el
nivel de resistencia.
RPM: Este modo de pantalla muestra la velocidad
de pedaleo, expresada en revoluciones por minuto
(rpm).
Stride: Esta función de pantalla muestra el número
total de zancadas que ha dado con los pedales.
Time (tiempo): Cuando se seleccione la función
manual, esta pantalla mostrará el tiempo que ha
transcurrido. Cuando se selecciona un entrena-
miento, esta función de pantalla mostrará el tiempo
restante del entrenamiento.
La matriz contiene varias pestañas. Pulse el botón
Display (pantalla) hasta que se muestre la pestaña
deseada. También puede pulsar los botones de
aumento y disminución que están al lado del botón
Enter (registrar).
Speed (velocidad): Esta pestaña mostrará un
perfil del ajuste de velocidad del entrenamiento.
Se mostrará un nuevo segmento al final de cada
minuto.
My Trail (mi sendero): Esta pestaña mostrará una
pista de 400 m. Mientras hace ejercicios, el rectán-
gulo intermitente mostrará su progreso. La pestaña
My Trail (mi sendero) mostrará también el número
de vueltas que ha recorrido.
Calorie (calorías): Esta pestaña le mostrará el
número aproximado de calorías que ha quemado.
La altura de cada segmento representa la can-
tidad de calorías que ha quemado durante ese
segmento.
A medida que ejercita, la barra de intensidad del
entrenamiento indicará el nivel aproximado de
intensidad de su ejercicio.
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