Popurrí Vegetal (4 A 6 Raciones) - Samsung MMC5193AAS Manual Del Usuario

Instrucciones de cocción
Popurrí vegetal (4 a 6 raciones)
1 ½ tazas de ramilletes de brócoli de unos 2 cm de diámetro
1 ½ tazas de ramilletes de coliflor de unos 2 cm de diámetro
1 calabaza amarilla mediana cortada en rodajas diagonales de 0,5 cm
1 calabaza amarilla mediana cortada en rodajas diagonales de 0,5 cm
1 zanahoria mediana cortada en rodajas diagonales de 0,2 cm
½ pimiento rojo pequeño cortado en trocitos
6-7 de aceitunas sevillanas picadas
2-3 cucharadas de mantequilla o margarina
½ cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de zumo de limón fresco
queso parmesano, opcional
1. Colocar el brócoli y la coliflor alternativamente alrededor del borde
de un plato de cristal de 25 a 30 cm con reborde. Dentro de este
círculo, formar otro alternando la calabaza amarilla y el calabacín;
poner en el centro las zanahorias y espolvorear el pimiento rojo
picado sobre todo el conjunto. Rociar con 2 cucharadas de agua.
Cubrir con una envoltura de plástico para microondas ventilada.
2. Cocer al microondas a potencia alta (0) durante 7 a 9 minutos o
utilizar el sensor para vegetales frescos. Quitar la cobertura
inmediatamente y añadir por encima los trozos de aceitunas.
3. Poner la mantequilla o margarina en un recipiente de cristal de 250
cc y cocer al microondas a potencia alta (0) de 30 segundos a 1
minuto para que se derrita. Agregar el orégano y el zumo de limón.
Verter sobre las verduras. Espolvorear con queso parmesano y
servir.
Cazuela de salchichas de frankfurt y judías (4 a 6
raciones)
½ taza de cebolla picada
2 cucharadas de mantequilla o margarina
1 paquete (350 a 450 g) de salchichas cortadas en cuartos
1 lata (450 g) de judías cocidas
1 bote (unos 450 g) de judías blancas escurridas
1 bote (unos 450 g) de judías rojas escurridas
1 / de taza de azúcar moreno
3
¼ de taza de catsup
1 cucharadita de mostaza amarilla
Sal, pimienta y ajo en polvo
1. Poner la cebolla y la mantequilla en una cacerola de 3 litros. Cocer
al microondas a potencia alta (0) durante 1 a 2 minutos o hasta que
las cebollas estén tiernas
2. Añadir los restantes ingredientes; poner las salchichas en el fondo
del plato para que queden cubiertas por las alubias.
3. Cocer al microondas a potencia alta (0) durante 11 a 13 minutos o
utilizar el sensor de recalentamiento. Remover hasta formar una
masa fina.
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