Buerer BF 20 Instrucciones Para El Uso página 47

Pomiary tych parametrów za pomocą niniejszej wagi nie są wiarygodne dla:
– dzieci poniżej 10 roku życia;
– osób z gorączką, dializowanych oraz z objawami obrzęków lub osteoporozy;
– osób przyjmujących leki na choroby krążenia, leki powodujące rozszerzanie lub zwężanie naczyń
krwionośnych;
– osób z zasadniczymi wadami anatomicznymi, dotyczącymi długości kończyn dolnych w stosunku do
długości reszty ciała (nogi znacząco krótsze lub dłuższe niż zwykle).
Wartości odniesienia dla udziału tkanki tłuszczowej w organizmie.
Podane poniżej poziomy tkanki tłuszczowej stanowią wytyczne odniesienia (bliższych informacji w
tym zakresie udzieli lekarz POZ!). Niższe poziomy tkanki tłuszczowej są zwykle obserwowane u osób
umięśnionych (atletów). Zależnie od dyscypliny sportowej, intensywności treningowej i fizycznej budowy
ciała człowieka, możliwe jest uzyskiwanie poziomów nawet poniżej podanych tu wartości odniesienia.
Mężczyźni
Wiek
Bardzo Bardzo dobry
dobry (I) (II)
10-14 <9% 9-10,9%
15-19 <10% 10-11,9%
20-29 <11% 11-12,9%
30-39 <12% 12-13,9%
40-49 <13% 13-14,9%
50-59 <14% 14-15,9%
60-69 <15% 15-16,9%
70-100 <16% 16-17,9%
Kobiety
Wiek
Bardzo Bardzo dobry
dobry (I) (II)
10-14 <14% 14,1-15,9%
15-19 <15% 15,1-16,9%
20-29 <16% 16,1-17,9%
30-39 <17% 17,1-18,9%
40-49 <18% 18,1-19,9%
50-59 <19% 19,1-20,9%
60-69 <20% 20,1-21,9%
70-100 <21% 20,9-22,9%
W oparciu o: „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness, wyd. 1, Copyright 1999"
Zgodnie ze Światową Organizacją Zdrowia, (WHO 2001), procentowa zawartość wody powinna się
zamykać w następujących przedziałach:
Mężczyźni
wiek źle
10 -100 <50
U osób z wysoką zawartością tkanki tłuszczowej, procentowa zawartość wody znajduje się często
poniżej podanych wytycznych wartości odniesienia.
Ponieważ procent tkanki tłuszczowej w organizmie jest indywidualny dla każdego człowieka, brak jest w
tym przypadku ogólnych wartości odniesienia.
Dobry (I) Dobry (II)
11-13,5% 13,6-16%
12-14,5% 14,6-17%
13-15,5% 15,6-18%
14-16,5% 16,6-19%
15-17,5% 17,6-20%
16-18,5% 18,5-21%
17-19,5% 19,6-22%
18-20,5% 20,6-23%
Dobry (I)
16-18,5%
17-19,5%
18-20,5%
19-21,5%
20-22,5%
21-23,5%
22-24,5%
23-25,5%
dobrze bardzo dobrze
50 - 65 % >65
Przeciętny (I)
16,1-18,5%
17,1-19,5%
18,1-20,5%
19,1-21,5%
20,1-22,5%
21,1-23,5%
22,1-24,5%
23,1-25,5%
Dobry (II) Przeciętny (I)
18,6-21% 21,1-23%
19,6-22% 22,1-24%
20,6-23% 23,1-25%
21,6-24% 24,1-26%
22,6-25% 25,1-27%
23,6-26% 26,1-28%
24,6-27% 27,1-29%
25,6-28% 28,1-30%
Kobiety
wiek źle
10-100 <45
47
Przeciętny (II) Zły (I)
18,6-21% 21,1-23,9%
19,6-22 22,1-24,9%
20,6-23% 23,1-25,9%
21,6-24% 24,1-26,9%
22,6-25% 25,1-27,9%
23,6-26% 26,1-28,9%
24,6-27% 27,1-29,9%
25,6-28% 28,1-30,9%
Przeciętny (II) Zły (I)
23,1-26% 26,1-28,9%
24,1-27% 27,1-29,9%
25,1-28% 28,1-30,9%
26,1-29% 29,9-31,9%
27,1-30% 30,1-32,9%
28,1-31% 31,1-33,9%
29,1-32% 32,1-34,9%
30,1-33% 33,1-35,9%
dobrze
45 - 60 %
Zły (II)
>24%
>25%
>26%
>27%
>28%
>29%
>30%
>31%
Zły (II)
>29%
>30%
>31%
>32%
>33%
>34%
>35%
>36%
bardzo dobrze
>60