Amazfit T-Rex Pro Manual Del Usuario página 34

Novato Bá sico Medio Bueno Excelente Superior
Moderado
¿ Có mo puedo verlo?
Puede ver el valor de VO2 má x. actual en la aplicació n de estado de entrenamiento del reloj.
Tambié n puede ver el historial de VO2 má x. y sus tendencias de variació n en la aplicació n.
TE
El efecto del ejercicio (Training Effect, TE) es un indicador para medir el efecto de un
entrenamiento en la mejora de la capacidad aeró bica. Cuando realiza una actividad mientras usa el
reloj, la puntuació n de TE comienza en 0,0 y aumenta a medida que avanza el entrenamiento. La
puntuació n de TE varí a de 0,0 a 5,0, y diferentes rangos de puntuació n indican diferentes efectos.
Una puntuació n de TE má s alta indica una mayor intensidad del entrenamiento. Esto implica una
mayor carga corporal, pero un mejor TE. Sin embargo, debe considerar si su carga corporal es
demasiado alta cuando la puntuació n de TE alcanza 5,0.