Virtual Partner - Garmin FORERUNNER 310XT Manual Del Usuario

También puede personalizar las zonas de
frecuencia cardiaca en su perfil del usuario
de Garmin Connect y después transferir los
datos a la unidad Forerunner.
¿Cómo afectan las zonas de
frecuencia cardiaca a los objetivos de
entrenamiento?
Conocer las zonas de frecuencia cardiaca
puede ayudarle a medir y mejorar su forma
de realizar ejercicio al comprender y aplicar
estos principios:
• La frecuencia cardiaca es una medida
estupenda de la intensidad del ejercicio.
• El entrenamiento en determinadas
zonas de frecuencia cardiaca puede
ayudarle a mejorar la capacidad y
potencia cardiovascular.
• Conocer las zonas de frecuencia
cardiaca puede evitar que realice un
entrenamiento excesivo y disminuir la
posibilidad de lesionarse.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 310XT

Virtual Partner

1. Pulse mode > seleccione
Configuración
de configuración deportiva (dependiente
del modo deportivo seleccionado en ese
momento; consulte la
2. Seleccione Virtual Partner
Virtual Partner es una utilidad exclusiva
diseñada para ayudarle a lograr sus
objetivos de entrenamiento. Virtual Partner
compite con usted cada vez que usted corre
con el temporizador en marcha.
Si introduce algún cambio en el ritmo/la
velocidad de Virtual Partner antes de poner
en marcha el temporizador, los cambios
se guardarán. Si introduce algún cambio
en Virtual Partner durante la carrera, con
el temporizador en marcha, los cambios
no se guardarán cuando ponga a cero el
temporizador. Si introduce algún cambio
durante la carrera, Virtual Partner usará el
nuevo ritmo en esa ubicación.
Entrenamiento
®
> seleccione la opción
página 10).
> Activado.
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