Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios; Importante - Pro-Form 1050 Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios fue
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-
dor de corriente. De lo contrario, las pantallas de la
consola u otros componentes electrónicos pueden
resultar dañados.
Enchufe el adaptador
de corriente en la
toma situada en la
armadura de la bici-
cleta de ejercicios. A
continuación, enchufe
el adaptador de
corriente a una toma
eléctrica adecuada-
mente instalada que
cumpla con todas las normas y ordenanzas locales.
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL ASIENTO
Puede ajustar el ángulo del asiento a la posición que
sea más cómoda para usted. También puede deslizar
su asiento hacia delante o hacia atrás para aumentar
su confort o para ajustar la distancia a la baranda.
Para ajustar el asiento, afloje varias vueltas las tuer-
cas de la abrazadera del asiento y, a continuación,
incline el asiento hacia arriba o hacia abajo o deslice
el asiento hacia delante o hacia atrás hasta la posición
deseada. A continuación, reapriete las tuercas.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
PORTA ASIENTO
Para ajustar la posi-
ción del porta asiento,
afloje primero la peri-
lla del asiento y tire
de ella hacia abajo. A
continuación, mueva
el porta asiento hacia
delante o hacia atrás,
libere la perilla del
asiento para introdu-
cirla en un orificio de
ajuste del porta asiento y apriete firmemente la perilla
del asiento. Asegúrese de que la perilla del asiento
esté encajada en uno de los orificios de ajuste.
Adaptador de Corriente
Porta
Asiento
Perilla del
Asiento
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la altura
del poste del asiento,
afloje primero la
perilla del poste y
tire de ella hacia
fuera. A continuación,
mueva el poste del
asiento hacia arriba o
hacia abajo, libere la
perilla del poste para
introducirla en uno de los orificios de ajuste del poste
del asiento y apriete firmemente la perilla del poste.
Asegúrese de que la perilla del poste esté encajada
en uno de los orificios de ajuste.
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DE LA BARANDA
Para ajustar la
altura del poste de
la baranda, afloje
primero la perilla del
poste y tire de ella
hacia fuera. A con-
tinuación, mueva el
poste de la baranda
hacia arriba o hacia
abajo, libere la
perilla del poste para
introducirla en uno de los orificios de ajuste del poste
de la baranda y apriete firmemente la perilla del poste.
Asegúrese de que la perilla del poste esté encajada
en uno de los orificios de ajuste.
CÓMO AJUSTAR LOS TIRANTES DE LOS
PEDALES
Para apretar los tirantes de los pedales (vea el dibujo
de la página 6), simplemente tire de los extremos de
los tirantes de los pedales. Para aflojar los tirantes de
los pedales, presione y sostenga las lengüetas en los
seguros, ajuste los tirantes de los pedales a la posición
deseada y, a continuación, suelte las lengüetas.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de ejercicios se mece un poco durante el
uso, gire una o ambas patas de nivelación del estabili-
zador trasero (vea el dibujo de la página 6) hasta que
deje de mecerse.
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Poste del Asiento
Perilla del
Poste
Poste de la
Baranda
Perilla
del
Poste