Alertas De Inactividad; Ritmo Cardí Aco; Alertas De Ritmo Cardí Aco - ZEPP Z Guia Del Usuario

Alertas de inactividad

Mientras lo lleva puesto, el reloj controla su actividad para incitarle a realizar un mí nimo de actividad fí sica cada
hora que está despierto, a fin de reducir los efectos perjudiciales del sedentarismo prolongado.
Si no se detecta ninguna actividad durante má s de 1 minuto en el minuto 50 de una hora determinada y el reloj
está colocado correctamente, este vibrará para recordarle que debe ejercitarse. Si, despué s de recibir una alerta de
inactividad, se completan actividades antes de que llegue la siguiente hora, todaví a se puede alcanzar el objetivo
de estar de pie de la hora en curso.
Para habilitar alertas de inactividad:
Mantenga el reloj conectado al telé fono. Inicie la aplicació n Zepp, elija Perfil > Zepp Z > Notificaciones y
recordatorios y habilite la funció n de alertas de inactividad.
Ritmo cardí aco
La frecuencia cardí aca es un indicador importante del estado fí sico de una persona. Medir a menudo la frecuencia
cardí aca permite capturar má s cambios en la frecuencia cardí aca y sirve de referencia para llevar un estilo de vida
saludable.
Para garantizar una medició n precisa, debe colocarse el reloj correctamente siguiendo las instrucciones y
asegurarse de que la parte que está en contacto con la piel esté limpia y no tenga restos de protector solar.
Alertas de ritmo cardí aco
Si la detecció n automá tica del ritmo cardí aco está habilitada y el intervalo de detecció n es inferior a 10 minutos,
puede habilitar la funció n de alerta de ritmo cardí aco.
El reloj vibra cuando se alcanza el valor de alerta y no ha habido una actividad visible en los
ú ltimos 10 minutos.