Fisch
Menge
Thunfisch-
400 g
steak
Muscheln
400 g
Garnelen
400 g
Hummer-
2 Stück
schwänze
Austern
6 Stück
8.3
Garzeiten Fleisch
•
Wählen sie ausschließlich mageres,
weiches Fleisch, von dem Sie das Fett
vollständig entfernen.
•
Die Fleischstücke sollten nicht zu dick
sein. Fleisch, das sich zum Grillen eig-
net, lässt sich auch gut dämpfen.
•
Das Fett, das sich noch im Fleisch
befindet, wird beim Dämpfen weiter re-
duziert.
Fleisch
Menge
Rindfleisch
250 g
Hackbäll-
500 g
chen
Schweine-
400 g oder
fleisch
4 Stück
Lamm
4 Stück
Würstchen
400 g
Hähnchen-
400 g
brust
96
DE
Garzeit
15 - 20 min -
gefroren erhöht sich die Garzeit um etwa
5 min
10 - 15 min -
nur frische und geschlossene Muscheln ga-
ren
-
die Muscheln sind gar, wenn sich die Scha-
len vollständig geöffnet haben
10 - 15 min -
nach der Hälfte der Garzeit umrühren/
umschichten
20 - 25 min
15 - 20 min -
nur frische und geschlossene Austern garen
-
die Austern sind gar, wenn sich die Schalen
vollständig geöffnet haben
•
Besonders Geflügel muss vollständig
durchgegart sein, um die Gefahr einer
Salmonelleninfektion zu vermeiden.
•
Stechen Sie Würstchen ein, damit sie
nicht platzen.
•
Für rohe Würstchen ist das Dampfga-
ren nicht geeignet. Die Würstchen müs-
sen bereits gebrüht sein (z. B.
Bockwürste, Wienerwürste etc.).
Garzeit
10 - 15 min -
in Scheiben, z.B. Filetsteak, Roastbeef
22 - 24 min -
aus Rindfleisch oder gemischtem Hack
10 - 15 min -
in Scheiben, z.B. Filet, Lende
15 - 20 min -
Scheiben, z.B. Kotelett, Filet
10 - 15 min -
nur gebrühte Würstchen, z. B. Frankfurter,
Knacker, Bockwürste, Hot Dog Würstchen
etc.
-
vor dem Garen die Haut einstechen
15 - 20 min -
Haut vor dem Garen entfernen
-
Fleisch muss unbedingt durchgegart sein
Bemerkungen
Bemerkungen