Iniciar un ejercicio
1
Toque la pantalla de
Ejercicios.
2
Seleccione el tipo de
ejercicio:
Ejercicios recientes
•
pruebe un ejercicio
que ya ha hecho.
Seleccione un
ejercicio previo y
COMPETIR
toque
CONMIGO MISMO
Correr
•
: seleccione
Interior
Aire libre
o
Nota: para un seguimiento preciso de su corrida
en un recinto cerrado, siga las instrucciones
para calibrar MOTOACTV. Siempre puede volver
a calibrar el dispositivo en
Ejercicios
Calibración
>
>
Correr
>
.
Bicicleta
•
: seleccione
Siga las instrucciones para configurar su perfil de
bicicleta. Para agregar más perfiles de bicicletas
o editar uno ya creado, vaya a
Ejercicios
Perfil de bicicleta
>
>
14
Ejercicios
Ejercicios
Recientes
Carrera
:
Andar en bicicleta
Caminar
Elíptica
.
Máquina de step
.
Configuración
Pedómetro
>
Interior
Aire libre
o
.
Configuración
.
Nota: para rastrear su ejercicio en bicicleta al
interior, conecte un sensor de bicicleta
(velocidad/cadencia/energía) a su dispositivo.
Vea la "Sensores" en la página 20.
Caminar
•
: seleccione
Nota: para un seguimiento preciso de su
caminata al interior, siga las instrucciones para
calibrar el MOTOACTV. Siempre puede volver a
calibrar el dispositivo yendo a
Ejercicios
Calibración
>
>
Caminar
.
Elíptica
•
Las máquinas elípticas usan diferentes formulas
de distancia (vea el manual de usuario de la
máquina o mida el paso). La fórmula que se
usa en MOTOACTV puede ser diferente. Para
asegurarse de que su MOTOACTV use el
mismo largo de paso que su elíptica, vaya a
Configuración
>
en elíptica
y ajuste el largo del paso para coincidir
con su equipo.
Máquina de step
•
3
Programar las opciones de ejercicios:
Inicio rápido
•
: inicie sus ejercicios ahora.
Interior
Aire libre
o
Configuración
Pedómetro
>
Ejercicios
Calibración
>
.
>
Paso
>