Motorola MOTOACTV Manual De Usuario página 17

Configure un objetivo
•
distancia (o ambas) o los objetivos de calorías
para su ejercicio.
Programado
• : seleccione un ejercicio planificado
que haya programado en MOTOACTV.com.
Puede acceder a los ejercicios programados de
hasta siete días por adelantado o retroceder dos
días. (Vea "Planificación" en la página 12.)
Desafíos
• : seleccione un desafío que haya
aceptado en MOTOACTV.com. Puede ver sus
competencias abiertas hasta que las acepte o
hasta que expiren.
Nota: un número al lado de su actividad muestra
cuántos ejercicios y desafíos programados tiene.
Record personal
• : intente superar sus mejores
resultados personales. Los récords personales se
registran después de cinco ejercicios.
Prueba de ajuste
• : realice una prueba de ajuste en
bicicleta o corriendo para personalizar su
frecuencia cardiaca, ritmo y zonas de potencia.
Las pruebas de ajuste se deben tomar en una
superficie plana. Corra o ande en bicicleta por
ocho minutos a su ritmo/velocidad máxima sin
detenerse o disminuir la velocidad. Para obtener
mejores resultados, repita la prueba cada seis
semanas.
: programe la hora, 4 Para ejercicios al aire libre, revise su señal GPS. (Vea
"GPS para ejercicios al exterior" en la página 22.)
5 Confirme que sus sensores están
conectados correctamente y que
el GPS está bloqueado en su
ubicación (revise la marca en la
pantalla), luego oprima la tecla
INICIAR EJERCICIOS para iniciar
sus ejercicios.
En un ejercicio
Tiene una variedad de opciones y detalles para ver
mientras está haciendo sus ejercicios.
Oprimir=Poner en pausa/reanudar ejercicios
Oprimir (cuando no esté en la pantalla de ejercicios) = Ir a la
pantalla Datos de acondicionamiento físico
MÚSICA
INICIO
RITMO RITMO HR HR
CALORÍAS CALORÍAS Í ELEVACIÓ ELEVACIÓN VACIÓN
Inicio rápido
Corrida al aire libre
Listo: oprima el botón Inicio
para comenzar los ejercicios.
Ubicación GPS
Encontrada
Pulse para configurar
la vuelta
Ejercicios 15