GEONAUTE ONrhythm 310 Manual De Instrucciones página 17

Ajuste de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo interviene en el cálculo de los gramos de grasa quemados en el ejercicio.
Para determinarla, permanezca tumbado una vez despierto. Mida su frecuencia cardíaca después de unos
minutos intentando permanecer lo más tranquilo posible. Repita la operación varios días seguidos y haga
la media de estos valores.
Ajuste de la frecuencia cardíaca máxima
La frecuencia cardíaca máxima es la frecuencia cardíaca más alta que puede alcanzar durante el esfuerzo.
Por defecto es de 220 – la edad.
Ajuste de la visualización de la frecuencia cardíaca
Este parámetro permite mostrar los valores de la frecuencia cardíaca y de la zona de referencia,
o bien en pulsaciones por minuto o bien en porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima.
De este modo, puede utilizar la referencia que prefiera.
Al entrar en el modo cardio, podrá seleccionar la visualización del porcentaje de la frecuencia cardíaca
máxima en esta pantalla temporal:
52 52
Se ajusta de la misma manera que los demás
parámetros (STR/STP); para seleccionarlo,
VIEW y MODE para ajustar su valor, STR/STP
para confirmar el valor).
Se ajusta de la misma manera que los demás
parámetros (STR/STP para seleccionarlo,
VIEW y MODE para ajustar su valor, STR/STP
para aceptar su valor).
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