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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse el botón On/
Reset (activar/restablecer) o comience a pedalear
o remar. Toda la pantalla se encenderá durante un
momento; la consola estará lista para su uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la
consola, la fun-
ción manual se
seleccionará
automáticamente.
Si seleccionó un
entrenamiento inte-
ligente, seleccione
de nuevo la función manual pulsando repetida-
mente cualquiera de los botones Smart Workout
Apps (aplicaciones de entrenamiento inteligente)
hasta que la pantalla muestre ceros.
A medida que
pedalea o rema,
aparecerá un indi-
cador debajo del
símbolo Reclinado
o el símbolo Remo
para indicar qué
función del entre-
nador dual se está utilizando.
Nota: Al encender la consola, aparecerá un indi-
cador debajo del símbolo Reclinado de forma
predeterminada. Si utiliza el entrenador dual en la
función Remo, aparecerá un indicador debajo del
símbolo Remo tan pronto como la consola detecte
el movimiento del manubrio de remo.
3. Cambie la resistencia de los pedales o de la
barra para remar según desee.
A medida que pedalea o rema, cambie el nivel de
resistencia de los pedales o de la barra para remar
pulsando los botones para aumentar y disminuir
Resistance (resistencia).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que el entrenador dual alcance el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en la pantalla.
La consola presenta varias pantallas que muestran
la siguiente información de los entrenamientos:
Reclinado
Remo
Indicador
Washo
ERWPF5913
PFRW5913
Time (tiempo): Esta pantalla muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un entre-
namiento, la pantalla muestra el tiempo restante
del entrenamiento en lugar del tiempo transcurrido.
Dist. (distancia): Esta pantalla muestra la distan-
cia pedaleada, en millas o kilómetros, o la distancia
remada, en millas o kilómetros.
Calories (calorías): Esta pantalla muestra el
número aproximado de calorías quemadas.
Watts (vatios): Esta pantalla indica la potencia
generada, en vatios.
Speed (velocidad): Esta pantalla muestra su
velocidad de pedaleo en millas por hora (mph) o
kilómetros por hora (km/h), o bien su velocidad de
remo en remadas por minuto (rpm).
Scan (secuencia): Cuando se selecciona esta
opción, la sección superior de la pantalla mos-
trará de forma alternada información de tiempo y
distancia, la sección inferior izquierda de la pan-
talla mostrará de forma alternada información de
calorías y vatios y la sección inferior derecha de la
pantalla mostrará información de velocidad.
Resistance
(resistencia): Esta
pantalla muestra el
nivel de resistencia
seleccionado en la
sección superior
derecha de la pantalla durante unos segundos
cada vez que se ajusta el nivel de resistencia.
Nota: La consola puede mostrar la distancia y la
velocidad de pedaleo de la función Reclinada en
millas o kilómetros. Para cambiar la unidad de
medida, vea LA FUNCIÓN DE USUARIO en la
página 20.
Al encender la con-
sola, la opción de
pantalla de secuen-
cia se seleccionará
automáticamente.
La palabra SCAN
(secuencia) aparecerá en la pantalla para indicar
que se ha seleccionado la opción de pantalla de
secuencia.
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