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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
F
Table des matières
en général
• CALORIES Consommation en
énergie
Conseils de sécurité
Pour votre sécurité, veuillez tenir compte des points
suivants :
• L'installation de l'appareil d'entraînement doit se faire
sur une base appropriée et solide.
• Avant la première mise en service et, en plus, au bout
d'environ 6 jours de service, vérifier la bonne fixation
des connexions.
• Pour éviter toute blessure résultant d'un mauvais effort
ou d'un effort excessif, n'utiliser l'appareil
d'entraînement que conformément aux instructions.
• Il n'est pas conseillé d'installer l'appareil dans des
locaux humides où de la rouille risquerait à la longue
de se former.
• Assurez-vous régulièrement du bon fonctionnement et
de l'état convenable de l'appareil d'entraînement.
• Les contrôles techniques de sécurité font partie des
obligations de l'exploitant et doivent avoir lieu de
façon régulière et correcte.
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F
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44-45
Exemple : DISTANCE
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48
48
48
49
Entraînement manuel
49
49
Programme préréglé
pour l'entraînement de fitness
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50
50
50
• H.R.C.
50
50
Entraînement à partir d'une
fréquence cardiaque cible (THR)
50
réglage de l'utilisateur
• RECOVERY
Mesure du pouls de repos
50
50
51
• Conseils relatifs à la mesure
de la fréquence cardiaque
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52
53
53
53
53-54
G
54
Dans les instructions, ce signe ren-
voie au glossaire. Le terme en questi-
on y est expliqué.
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56-57
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• Remplacer immédiatement toute pièce de construction
défectueuse ou endommagée.
N'utilisez que des pièces de rechange d'origine
KETTLER.
• Jusqu'à sa remise en état, l'appareil ne doit pas être
utilisé.
• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être main-
tenu qu'à condition de vérifier régulièrement l'absence
de dommages et d'usure.
Pour votre sécurité:
•
Avant de commencer l'entraînement, consulter votre médecin
traitant pour vous assurer que l'entraînement avec cet
appareil ne risque pas de nuire à votre santé. Le diagnostic
du médecin devrait servir de base à la conception de votre
programme d'entraînement. Un entraînement abusif ou incor-
rect risque de s'avérer nuisible.
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