SPORT-ELEC FREE ACTION Manual Del Usuario página 3

MASSAGE
Ce programme est constitué de fré-
quences variant progressivement de 3 à
10 Hz pour un eff et massant optimal.
20'
MYORELAXANT
Ce programme grâce au balayage des
fréquences de 0,25 à 3,5 Hz permet aux
muscles de se relaxer plus rapidement.
20'
RÉCUPÉRATION ACTIVE
Ce programme s'utilise immédiatement
après avoir eff ectué des eff orts intenses.
L' e nsemble des fréquences générées
20'
permet de maintenir un travail musculaire
après eff ort, favorise l'augmentation du dé-
bit sanguin et la libération d' e ndorphines.
Chacune de ces séquences de fréquence
est alternée avec un eff et relaxant.
i
L'appareil vous propose une phase d'échauff ement ( 4 min) avant de commencer la phase active ( )
& la phase de récupération du programme ( ).
PRÉPARATION CUTANÉE
Baisse l'impédance de la barrière cutanée.
Prépare la peau à la diff usion des courants
émis par les programmes.
2'
x
RÉCUPÉRATION DU VOLUME
MUSCULAIRE
Ce programme permet de prévenir et
de lutter contre la perte de volume mus-
40'
culaire généralement due au non usage
6'
d'un membre ou suite à une période
d'immobilisation.
RENFORCEMENT DU VOLUME
MUSCULAIRE
Ce programme ne peut s'appliquer que
sur des muscles ayant un volume normal.
20'
«R
ÉSISTANCE MUSCULAIRE
6'
» permettent de développer la force
LAIRE
musculaire.
RÉSISTANCE MUSCULAIRE
La gamme des fréquences de stimulation
vise à augmenter la capacité à soutenir
des eff orts musculaires importants.
30'
6'
PROGRAMMES SANTÉ
PROGRAMMES SPORT
» et «E -
NDURANCE MUSCU
TENS
Programme antalgique par neurostimula-
tion électrique, variation progressive des
fréquences. Les électrodes doivent être
20'
placées sur le site douloureux.
ENDORPhINIqUE
Ce programme permet de soulager effi ca-
cement les tensions musculaires.
20'
VASCULARISATION
Ce programme permet de soulager la
sensation de jambes lourdes.
26'
ENDURANCE MUSCULAIRE
Après l'acquisition par «R
» à soutenir des eff orts importants, Ce
LAIRE
programme «E
NDURANCEMUSCULAIRE
30'
de soutenir dans la durée des eff orts mus-
6'
culaires de forte intensité en stimulant au
maximum les fi bres lentes.
ENTRETIEN MUSCULAIRE
Ce programme permet de conserver les
acquis au niveau de l'endurance, de la
résistance et du volume musculaire.
30'
6'
FORCE EXPLOSIVE
Ce programme s'inscrit logiquement
dans la continuité de «R
V M » et «R
OLUME USCULAIRE
30'
Il permet d'atteindre la force maximale
6'
d'un muscle en stimulant les fi bres de très
grande vitesse, l'intensité de la contrac-
tion doit être maximale.
RÉCUPÉRATION
Ce programme, grâce au balayage des
fréquences entre 0,5 et 8 Hz, permet aux
muscles de récupérer plus rapidement
30'
par des eff ets relaxants, endorphiniques
x
et à l'augmentation du débit sanguin.
-
ÉSISTANCE MUSCU
» permet
ENFORCEMENT DU
».
ÉSISTANCE MUSCULAIRE
5