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CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-
dor de corriente (A). De lo contrario, las pantallas
de la consola u otros componentes electrónicos
pueden resultar dañados.
Enchufe el adaptador
de corriente (A) en
la toma situada en
la armadura de la
bicicleta de ejerci-
cios. Luego, enchufe
el adaptador de
corriente a una toma
eléctrica adecuada-
mente instalada que
cumpla con todas las
normas y ordenanzas
locales.
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la
altura del asiento,
primero afloje la
perilla del poste
(B) varias vueltas.
A continuación, tire
de la perilla hacia
afuera, deslice el
poste del asiento
hacia arriba o hacia
abajo hasta encon-
trar la posición deseada y, luego, libere la perilla para
introducirla en uno de los orificios de ajuste del poste
del asiento. Mueva el poste del asiento levemente
hacia arriba o hacia abajo para asegurarse de que
la perilla del asiento se enganche en uno de los
orificios de ajuste. Luego, apriete la perilla.
CÓMO AJUSTAR LOS TIRANTES DE LOS
PEDALES
Para ajustar los
tirantes de los
pedales (C), retire
primero los extremos
de los tirantes de
las lengüetas (D) de
los pedales. Luego,
ajuste los tirantes
hasta la posición
deseada y presione
los extremos de los tirantes contra las lengüetas.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
A
Si la bicicleta de
ejercicios se mece un
poco durante el uso,
gire una o ambas
patas de nivelación
(E) situadas bajo el
estabilizador trasero
hasta que la bicicleta
de ejercicios quede
nivelada.
CÓMO USAR EL PORTA TABLETA
IMPORTANTE: El porta tableta (F) se ha diseñado
para su uso con la mayoría de las tabletas de
tamaño completo. No coloque ningún otro disposi-
tivo electrónico u objeto en el porta tableta.
Para insertar una
B
tableta en el porta
tableta (F), tire del
porta tableta hacia
arriba, coloque la
tableta en la bandeja
(G) y, luego, baje el
porta tableta para
colocarlo sobre el
borde superior de la
tableta. Asegúrese
de que la tableta
esté firmemente
sujeta. Realice las
mismas operaciones en orden inverso para retirar la
tableta.
13
D
C
E
E
F
G
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