XBOX ONE Manual Del Usario página 26

• J uegue sobre una superficie nivelada con tracción suficiente para las
actividades de juego.
• N o olvide usar calzado apropiado para el juego o, si fuera necesario,
descálcese. No lleve tacones altos, chanclas, etc.
no haga esfuerzos excesivos
Jugar con el sensor Kinect puede requerir diversos grados de actividad física.
Consulte a su médico antes de usar el sensor si tiene alguna dolencia o
problema médico que afecte a su capacidad para realizar actividades físicas
de manera segura o si:
• e stá o pudiera estar embarazada,
• t iene dolencias cardíacas, respiratorias, de espalda, de articulaciones u
otros problemas ortopédicos,
• s ufre de hipertensión,
• tiene dificultades para realizar ejercicio físico o
• le han ordenado que limite la actividad física.
Consulte con su médico antes de iniciar una rutina de ejercicios o un
programa de preparación física que incluya el uso del sensor Kinect.
No juegue bajo la influencia de las drogas o el alcohol, y asegúrese de que
su equilibrio y aptitudes físicas son suficientes para todos los movimientos
que haga durante el juego.
Haga pausas periódicamente
Deje de jugar y descanse si está fatigado o le duelen los músculos, las
articulaciones o los ojos.
Si experimenta fatiga excesiva, náuseas, respiración entrecortada,
opresión en el pecho, mareos, malestar o dolores, DEJE DE JUGAR
INMEDIATAMENTE y consulte al médico.
JUeGo saLUdabLe
adVerTenCIa: advertencias de salud importantes sobre el uso
de videojuegos
Crisis de epilepsia fotosensible
Un pequeñísimo porcentaje de personas puede sufrir ataques epilépticos
de este tipo al exponerse a determinadas imágenes, como destellos de luz
o dibujos que pueden mostrarse en los videojuegos. Incluso la gente que
no haya sufrido nunca este tipo de problemas puede padecer un trastorno
no diagnosticado y que le provoque estas "crisis de epilepsia fotosensible"
mientras observa un videojuego.
Estos ataques pueden presentar diversos síntomas, como mareos,
trastornos de la visión, tics en los ojos o en la cara, espasmos o temblores
de brazos o piernas, desorientación, confusión o pérdida temporal de la
consciencia. Los ataques epilépticos pueden causar también la pérdida
de la consciencia o convulsiones que podrían provocar lesiones debidas a
caídas y al impacto contra objetos cercanos.
Si nota alguno de estos síntomas, deje de jugar de inmediato y consulte
a su médico. Los padres deben vigilar a sus hijos y preguntarles si sienten
los síntomas anteriormente mencionados. Los niños y adolescentes son
más propensos que los adultos a sufrir ataques epilépticos. El riesgo de
ataques epilépticos por sensibilidad a la luz puede reducirse si se adoptan
las siguientes precauciones:
• C uando esté sentado o de pie, hágalo alejado de la pantalla del
televisor.
• U tilice una pantalla de televisión de menor tamaño.
• J uegue en una habitación bien iluminada.
• N o juegue si tiene sueño o está cansado.
• S i alguno de sus familiares o usted mismo han sufrido algún tipo de
ataque o crisis de epilepsia con anterioridad, consulte a su médico
antes de jugar.
afecciones en músculos y huesos
El uso de mandos de juego, teclados, mouse u otros dispositivos de entrada
electrónicos puede estar relacionado con lesiones y afecciones graves.
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Cuando utilice videojuegos, al igual que sucede en muchas otras
actividades, es posible que experimente molestias ocasionales en las
manos, brazos, hombros, cuello u otras partes del cuerpo. Sin embargo,
si experimenta síntomas como malestar persistente o repetido, dolor,
punzadas, hormigueos, entumecimiento, sensación de quemazón o rigidez
NO PASE POR ALTO ESTAS SEÑALES DE AVISO. ACUDA INMEDIATAMENTE
A UN PROFESIONAL DE SALUD CUALIFICADO, aunque los síntomas
aparezcan cuando no esté jugando. Este tipo de síntomas puede estar
asociado con lesiones o afecciones dolorosas de los nervios, músculos,
tendones, vasos sanguíneos y otras partes del cuerpo, que en ocasiones
pueden ocasionar incapacidad permanente. Entre estas afecciones
musculoesqueléticas se encuentran el síndrome del túnel metacarpiano,
tendinitis, tenosinovitis, síndromes vibratorios y otras dolencias.
Aunque los investigadores no han sido aún capaces de responder a
muchas preguntas sobre las enfermedades musculoesqueléticas, existe un
consenso generalizado en que muchos factores pueden estar relacionados
con su aparición, entre ellos la condición física y las afecciones, el estrés y
la forma de sobrellevarlo de cada persona, la salud en general y la posición
y utilización del cuerpo durante el trabajo y otras actividades (como jugar
a un videojuego). Algunos estudios sugieren que la cantidad de tiempo
que una persona dedica a realizar una actividad puede ser un factor
determinante.
En la Guía de juego saludable se indican algunas directrices que pueden
ayudarle a trabajar y jugar de una forma más cómoda, y posiblemente a
reducir el riesgo de experimentar una MSD. Esta guía está disponible en
xbox.com/xboxone/playhealthy. Estas directrices abordan temas como:
• Colocación del cuerpo para adoptar posturas cómodas y naturales.
• Relajación de manos, dedos y otras partes del cuerpo.
• Realización de pausas.
• Desarrollo de un estilo de vida saludable.
Si tiene alguna pregunta sobre la relación que pudiera tener su estilo de
vida, actividades y condiciones médicas o físicas con las MSD, acuda a un
profesional de la salud cualificado.
adVerTenCIa: riesgo de asfixia
Este dispositivo puede contener piezas pequeñas que pueden suponer
un riesgo de asfixia para niños menores de 3 años. Mantenga las piezas
pequeñas fuera del alcance de los niños.
Garantizar la seguridad de los niños durante el juego
Asegúrese de que los niños que utilizan algún accesorio de Xbox One con la
consola Xbox One y el sensor Kinect juegan de forma segura sin sobrepasar
sus límites y de que saben darle un uso adecuado al sistema.
no use accesorios sin licencia u otros objetos no autorizados con el
sensor Kinect.
El uso de estos accesorios u objetos podría causar daños a usted o a
otras personas, o dañar el sensor u otros objetos. El uso de accesorios no
autorizados infringe los términos de la licencia de software y podría anular
la garantía limitada.
evitar los destellos
Para reducir la fatiga ocular provocada por los destellos, pruebe lo
siguiente:
• C olóquese a una distancia confortable de la televisión o monitor y del
sensor Kinect.
• C oloque la televisión o monitor y el sensor Kinect alejado de fuentes de
luz que produzcan destellos, o baje la persiana para controlar el grado
de iluminación.
• I lumine la estancia con luz natural cálida que reduzca los destellos y la
fatiga ocular, y aumente el contraste y la claridad.
• A juste el brillo y el contraste de la televisión o monitor.
evitar que la consola se caiga
Si la consola Xbox One se cae y golpea a alguien, sobre todo a un niño
pequeño, podría provocarle lesiones graves. Para reducir el riesgo de