NordicTrack E9 ZL Manual Del Usuario página 20

Pulse (Pulso)—Esta pantalla mostrará su ritmo
cardiaco cuando usa el sensor de pulso del mango
o el monitor de ritmo cardíaco incluido (ver paso 5
más abajo).
Resistance (Resistencia)—Esta pantalla
mostrará el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambia el
nivel de resistencia.
Perfil—Cuando se selecciona un entrenamiento,
esta pantalla mostrará un perfil de la configuración
de resistencia para el entrenamiento.
Cambie el volumen de la consola pulsando los
botones de aumento o disminución del Volume
(Volumen).
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Para usar el monitor de ritmo cardíaco que está
incluido, vea la página 15. Para usar el sensor de
pulso del mango, siga las instrucciones de abajo.
IMPORTANTE: Si usted usa el monitor de
ritmo cardíaco y sostiene el sensor de pulso
del mango al mismo tiempo, la consola no le
mostrará su ritmo cardíaco correctamente.
Antes que usted
pueda usar el
sensor de pulso,
usted tiene que
retirar el plástico
protectivo de
los contactos de
metal del sensor
de pulso. Además
asegúrese que
sus manos estén
limpias. Para
medir su ritmo cardiaco, sostenga el sensor de
pulso de mano, con las palmas de las manos des-
cansando en los contactos metálicos. Evite mover
las manos u oprimir los contactos en forma
demasiado fuerte.
Cuando se detecta su pulso, se mostrará su ritmo
cardiaco en la pantalla. Para la lectura de ritmo
cardíaco más precisa, mantenga los contactos
sostenidos por lo menos 15 segundos.
Si su ritmo cardiaco no aparece, asegúrese que
tenga las manos en la posición que se describe.
Tenga cuidado de no mover sus manos excesiva-
mente ni apretar los contactos de metal demasi-
ado fuerte. Para un funcionamiento más óptimo,
limpie los contactos metálicos usando un paño
suave; nunca use alcohol, abrasivos, o quími-
cos para limpiar los contactos.
6. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si es no mueve los pedales por varios segundos,
se escucha un sonido y la consola se detiene para
una pausa.
Si no se mueven los pedales por algunos minutos
y no pulse los botónes, la consola se apagará y la
pantalla se reajustará.
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