Tabla De Resistencia De Pesas - Weider PRO 7500 Manual Del Usuario

TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS

Esta tabla muestra la resistencia aproximada de resistencia de peso en cada estación de pesas. Nota: La
resistencia de los brazos Mariposa que se muestra es la resistencia para cada brazo Mariposa. La resis-
tencia en cada estación de pesas puede variar debido a diferencias en las placas de pesas individuales,
tal como fricción entre los cables, poleas, y guías de pesas. El número máximo de placas cuando está
haciendo ejercicios con los Brazos de Mariposa (25, 26) es 10.
POLEA
PESAS SUPERIOR
(lbs.)
1 54
2 74
3 86
4 101
5 113
6 130
7 145
8 163
9 178
10 192
11 218
12 225
13 243
14 257
15 270
Nota: 1 libra equivale a 0.454 kilogramos.
BRAZO BRAZO DE
MARIPOSA PRENSA
(lbs.) (lbs.)
30 62
40 75
48 87
57 105
66 117
75 135
84 153
89 166
98 183
106 198
– 219
– 232
– 251
– 260
– 280
PALANCA
POLEA
PARA LAS
INFERIOR
PIERNAS
(lbs.)
(lbs.)
35 27
51 43
68 56
83 69
93 86
108 102
119 120
140 132
159 150
176 163
184 172
204 190
214 202
233 210
251 232
31
PRENSA
PRENSA
PARA LAS
MILITAR
PIERNAS
(lbs.)
(lbs.)
43 60
50 73
62 96
71 110
78 133
91 146
101 163
110 192
120 216
130 227
140 243
149 271
156 290
166 313
176 335