Indien u een hoog fitness-niveau nastreeft dan dient u tenminste 30.000 of meer
stappen per dag af te leggen.
Voer uw doel/bestemming als volgt in: druk op de RESET-toets om de waarde van het
karakter te verhogen en druk op de MODE-toets om de waarde te verlagen. Druk op
de SET-toets om te bevestigen.
Beginnen met lopen
Teneinde een verkeerde telling te voorkomen verschijnt op de display van de
pedometer het aantal gelopen stappen vanaf de 10e stap. Dit houdt in dat de
weergave in de display niet wijzigt gedurende de eerste 10 stappen die gelopen
worden. Alle gelopen stappen worden geteld en weergegeven.
Nu kunt u van de pedometer gebruik gaan maken. U kunt door de gegevens van de
oefeningen bladeren door bij herhaling op de MODE-toets te drukken.
Stappen-modus
Hier wordt het aantal stappen van de huidige dag weergegeven. De telling van het
aantal stappen kan gereset worden door gedurende 2 seconden de RESET-toets
ingedrukt te houden.
Afstand-modus
Hier wordt de afstand van het recente looptraject weergegeven.
Caloriën-modus
Hier wordt het aantal verbrande caloriën tijdens de recente oefening weergegeven.
Stopwatch-modus voor de actuele oefening
Hier wordt de effectieve tijd van de recente oefening weergegeven.
Geheugen-modus
Deze meter kan de gegevens van het aantal stappen, verbrande caloriën, afgelegde
weg en de effectieve tijd van de oefening opslaan. Deze gegevens kunnen gedurende
7 dagen weergegeven worden.
28
Druk op de RESET-toets om de dag te selecteren welke u wilt zien, en druk op de
SET-toets om tussen de waarden van het aantal STAPPEN / AFSTAND / CALORIËN /
STOPWATCH om te schakelen. De meter kan de gegevens van zeven opeenvolgende
dagen opslaan. Zelfs als u in de afgelopen zeven dagen geen enkele oefening heeft
gedaan zal de display de waarde "NUL" in het geheugen opslaan. However, you
cannot select and erase the record of one individual day.
Alle gegevens-modus
Deze meter zal de gegevens van het aantal stappen, verbrande caloriën, afgelegde
weg en de effectieve tijd van de oefening opslaan, zelfs na een reset. Druk daartoe
op de RESET-toets. Druk in deze modus op de SET-toets om door alle gegevens die u
verzameld heeft te bladeren.
BATTERIJ VERVANGEN
- Neem bijv. een munt om het batterijdeksel aan de achterzijde van de meter los te
draaien.
- Gebruik een dun staafje o.i.d. om de verbruikte batterij uit de meter te verwijderen
en plaats een nieuwe 3V lithium batterij van het type CR2032. Vergewis u ervan dat
de positieve pool (+) van de batterij naar boven wijst.
- Neem bijv. een munt om het batterijdeksel aan de achterzijde van de meter weer
vast te draaien.
O-ring
CR2032 lithium batterij
VERZORGING EN ONDERHOUD
- Nimmer de pedometer uit elkaar nemen of op eigen initiatief repareren.
- Bescherm het elektronische gedeelte tegen extreme hitte, schokken en een
langdurige blootstelling aan direct zonlicht.
29