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Resumen de contenidos para Monark ELIPTICA E-5731
- Página 1 ELIPTICA E-5731 ESPECIFICACIONES TÉCNICAS Peso máximo de Tipo de Uso Intensivo 110 Kg usuario Estructura Acero Tiempo de Uso Diario 3 horas Sistema de Medida del Producto Magnético 149.5X43.5X81 CM Resistencia Ensamblado www.monark.com.pe...
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Página 2: Importante
MANUAL DEL USUARIO ELIPTICA E-5731 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe... - Página 3 ¡FELICITACIONES! Acaba de adquirir un equipo Monark Fitness, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a nuestra Central de Atención al Cliente...
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Página 5: Tabla De Contenido
INDICE DE CONTENIDO INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ..................6 DESPIECE ........................... 7 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE .................. 11 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................16 ORGANIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO ................19 www.monark.com.pe... -
Página 6: Instrucciones De Seguridad
15. El peso máximo de usuario sugerido es 110 Kg. 16. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe... -
Página 7: Despiece
DESPIECE www.monark.com.pe... - Página 8 Tornillo rosca cruzada ST4.2*12 Arandela de resorte D10 Arandela de resorte D8 Arandela de resorte D8 Arandela plana Φ17*Φ22*2 Arandela plana D10*D20*2 Arandela plana D8 XD32 X2 Arandela plana D8 XD20X2 Arandela plana D8 XD16 X1.5 Arandela Φ8*1.5*Φ25 Arandela Φ8*1.5*Φ20 Arandela D21 www.monark.com.pe...
- Página 9 Tapa de extremo φ28*1.5 Rodillo Tapa de extremo Pedal Rodillo de pasamanos guía Buje del eje Tapa de extremo Tapa de extremo S17 Controlador de tensión Cable de tensión Cable del sensor Cable de extensión Cable de pulso Cubierta frontal www.monark.com.pe...
- Página 10 Consola Tornillo Arandela plana Arandela D5 Tornillo M5*55 81a/b Cubierta de balanceo der. www.monark.com.pe...
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Página 11: Instrucciones De Ensamblaje
C: Inserte el tubo de soporte trasero (4) en el pasamanos guía (3L/R), y asegurarlo con un tornillo hexagonal (18), arandela (26), arandela plana (3). D： Ajustar el pasamanos guía (3L/R) en el tubo inferior trasero (12) con perno hexa- gonal (17), arandela de resorte (35), y arandela plana (33). www.monark.com.pe... - Página 12 (40) con el cable de tensión (71) como se muestra. B. Inserte el poste del manillar (2) en el marco principal (1) y asegúrelo firmemente con el perno hexagonal (17), la arandela elástica (27) y la arandela (34). www.monark.com.pe...
- Página 13 C: Conecte la barra oscilante (5L / R) y la barra del pedal (9L / R) con el perno hexago- nal (22), la arandela plana (33) y la tuerca de nylon (38). Ajuste el pedal (65) en la barra del pedal (9L / R) con un tornillo roscado (23). www.monark.com.pe...
- Página 14 B: Instale el cable de pulso (74) en el manillar (2) y sáquelo del soporte, y luego blo- quee el pasamanos (11) en el manillar (2) con perno hexagonal (17), arandela de re- sorte (27) y arandela de arco (35) www.monark.com.pe...
- Página 15 C. Ajuste la cubierta de la barra del pedal (49L / R) en el lugar de conexión de la barra giratoria (5L / R) y la barra del pedal (9L / R). D. Ajuste la cubierta del rodillo (50) en el soporte del rodillo con el tornillo tipo rosca (24). www.monark.com.pe...
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Página 16: Información De La Pantalla
Presione este botón para restablecer el valor en la ventana parpadeante correspondiente para TIME, DIST y CAL. BOTÓN “RESET/GO” Presione este botón para ingresar a la prueba de grasa corporal (Body Fat Test). Para restablecer todos los valores a cero presione este botón por 3 segundos. www.monark.com.pe... - Página 17 El rango es de 0.0 – 99.9- 999kcal. El valor de las calorías se puede configurar con tiempo, cuando se acerque a la caloría preestablecida, el monitor emitirá una alarma de 10 segundos. También muestra la temperatura ambiente. www.monark.com.pe...
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Página 18: Operacion
Cuando la pantalla se oscurezca, retire las pilas y reemplácelas por unas de tamaño AA REEMPLAZO DE PILAS www.monark.com.pe... -
Página 19: Organización De Entrenamiento
Fácil de utilizar. Usando su elíptica le va a proveer con ciertos beneficios. Va a mejorar su estado físico, tonificar sus músculos y en conjunto con una dieta controlada evitando el exceso de calorías, ayudaría a perder peso. www.monark.com.pe... - Página 20 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones de entrenamiento y no comience entrenando en forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...
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