La siguiente tabla presenta las cantidades y las recomendaciones adecuadas para las 32 opciones
de cocción preprogramadas. Los preprogramas se clasifican en Cocina sana y Postre casero.
PRECAUCIÓN
Utilice guantes de horno al sacar los alimentos.
Descripción del programa Cocción automática
1.
Cocina sana
Código
Alimentos
Tamaño ración
1-1
Plato combinado
(refrigerado)
Comida vegetariana
1-2
(refrigerada)
1-3
Brócoli en cogollos
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Instrucciones
350 g
Coloque la comida en un plato de cerámica
450 g
y cúbrala con film transparente para
microondas. Este programa es adecuado
para comidas que consten de 3 componentes
(por ejemplo, carne con salsa, verduras y
un acompañamiento como patatas, arroz o
pasta). Deje reposar 2-3 minutos.
350 g
Coloque la comida en un plato de
450 g
cerámica y cúbrala con film transparente
para microondas. Este programa es
adecuado para comidas que consten de
2 componentes (por ejemplo, espaguetis con
salsa o arroz con verduras).
Deje reposar 2-3 minutos.
250 g
Enjuague y limpie los cogollos de brócoli.
500 g
Colóquelos uniformemente en un recipiente
de vidrio con tapa. Añada 30-45 ml de
agua. (2-3 cucharadas) Ponga el recipiente
en el centro del plato giratorio. Deje cocer
tapado. Remueva al final. Este programa
es adecuado para brócoli y también
para calabacines, berenjenas, calabaza o
pimientos en rodajas.
Deje reposar 1-2 minutos.
Código
Alimentos
Tamaño ración
1-4
Zanahorias en
250 g
rodajas
1-5
Judías verdes
250 g
1-6
Espinacas
150 g
1-7
Mazorca de maíz
500 g
(2 piezas)
Instrucciones
Enjuague y limpie las zanahorias y córtelas
en rodajas regulares. Colóquelas en un
recipiente de vidrio con tapa. Añada 30-
45 ml de agua. (2-3 cucharadas) Ponga el
recipiente en el centro del plato giratorio.
Deje cocer tapado. Remueva al final. Este
programa es adecuado para zanahoria en
rodajas, así como para nabos o cabezuelas
de coliflor. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las judías verdes.
Colóquelas uniformemente en un
recipiente de vidrio con tapa. Añada 30 ml
(1 cucharada) de agua para cocinar 250 g.
Ponga el recipiente en el centro del plato
giratorio. Deje cocer tapado. Remueva al
final. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las espinacas. Colóquelas
en un recipiente de vidrio con tapa. No
añada agua. Ponga el recipiente en el centro
del plato giratorio. Deje cocer tapado.
Remueva al final. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las mazorcas y póngalas
en un plato de cristal ovalado. Cubra con
film transparente para microondas y perfore
el envoltorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Español 23
2/20/2020 5:50:39 PM