Voorbereiding voor de meten
2. Bevestig de manchet. Trek de manchet niet te krachtig aan en
span deze niet te strak om de arm. De rand van de manchet
moet ca. 2,5 cm van de binnenkant van de elleboog verwij-
derd zijn. Om de manchet te kunnen omleggen, stroopt of rolt
u de mouw omhoog zodat de huid blootligt. Zorg ervoor dat de
mouw bovenaan niet te strak zit. Houd de arm met de hand-
palm naar boven en wikkel de manchet rond de bovenarm over de hoofdslagader. Daarbij moet
de slang zich aan de binnenzijde van de arm bevinden en in de richting van de pink lopen. Op de
manchet bevindt er zich een opdruk, die u kunt gebruiken als oriëntatiehulpmiddel.
Opmerking:
De hoofdslagader vindt u door met 2 vingers ca. 2 cm boven de elleboog aan de binnenzijde van de
arm te drukken. Daar waar de polsslag goed te voelen is, bevindt zich de hoofdslagader.
3. De manchet moet goed rond de arm gewikkeld zijn, maar mag
deze niet afsnoeren. Het moet mogelijk zijn om een vinger
tussen de manchet en de arm te schuiven.
Lichaamshouding tijdens het meten
1. Ga comfortabel zitten en leg de arm met de manchet op een
vlakke ondergrond. Leg de elleboog op een tafel, zodat de
manchet zich ter hoogte van het hart bevindt. De handpalm is
naar boven gericht. Ga rechtop zitten en adem 5 - 6 keer diep in.
2. Meet en registreer de bloeddruk iedere dag steeds op hetzelfde tijdstip, om uw bloeddrukverloop
vast te stellen.
Nuttige tips voor patiënten, met name voor patiënten met een hoge bloeddruk:
• Rust 5 minuten voor de meting uit.
• Wacht minstens 3 minuten tussen de metingen. Dit zorgt ervoor dat uw doorbloeding kan stabiliseren.
• Voer de meting uit in een rustige ruimte.
• Tracht tijdens de meting te ontspannen en niet te bewegen of te praten.
• Breng de manchet aan ter hoogte van het hart.
• Ga comfortabel zitten. Sla de benen niet over elkaar, maar zet de voeten plat op de grond en ga
met uw rug tegen de rugleuning van de stoel zitten.
• Voor een zinvolle vergelijking moet u trachten onder gelijkaardige omstandigheden te meten. Meet
bijvoorbeeld dagelijks op hetzelfde tijdstip, aan dezelfde arm of zoals voorgeschreven door uw arts.
175
NL