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Manuales relacionados para Corplus Fitness B#Trainer
Resumen de contenidos para Corplus Fitness B#Trainer
- Página 1 B#Trainer MANUAL DE USUARIO...
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Página 2: Precauciones De Seguridad
PRECAUCIONES DE SEGURIDAD Lea todas las instrucciones en este manual y haga ejercicios de calentamiento antes de usar este equipo. Antes de entrenar, para evitar dañar los músculos, el ejercicio de calentamiento de cada posición del cuerpo es necesario. Consulte la página de Rutina de calentamiento y enfriamiento. -
Página 3: Listado De Partes
Listado de partes Descripción C a n t. Descripción C an t . Sensor de pulso Marco principal de mano con cable L=750mm Estabilizador delantero Tornillo ST4.2x20 Estabilizador trasero Tornillo M8x15 Arandela de arco Poste del asiento Ø8xØ16x1.5 Poste deslizante Perilla de control del asiento de tension... - Página 4 Descripción Ca n t. Descripción C an t . Cubierta del poste Almohadilla de pies del asiento M8x30 Perilla del poste Tuerca M8 del asiento M16x1.5 Tornillo M8x20 Perilla redonda M10 Arandela grande Tornillo M6x15 Ø10x25x2.0 Cojinete Manga Cubierta del tubo Rodillo deslizante del asiento Tornillo M6x12...
- Página 5 Descripción C an t . Descripción C an t . Correa Arandela Ø6xØ12x1.0 Polea de correa Tornillo M6x10 con manivela Cáncamo M8x85 Volante Cáncamo M6x36 Tornillo ST2.9x12 Cubierta de la Soporte en forma de U cadena izquierda Cubierta de la Arandela de resorte cadena derecha Ø6...
- Página 6 Herramientas Llave Allen S6 1 PC Multi Hex con destornillador Phillips 1 PC...
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Página 7: Diagrama De Desglose
Diagrama de desglose... - Página 8 Ensamblado Instalación de los estabilizadores delantero y trasero Coloque dos almohadillas de pie (39) en el estabilizador delantero (2). Coloque dos almohadillas de pie (39) en el estabilizador trasero (3). Coloque el estabilizador delantero (2) delante del marco principal (1) y alinee los agujeros de los tornillos.
- Página 9 Instalación del poste del asiento, la cubierta del poste del asiento y de la almohadilla del asiento. Quite 2 tornillos ST4.2 × 20 (31) del Coloque el bloque de límite (33) detrás poste del asiento (4). Deslice la cubierta del tubo deslizante del asiento (5) y del tubo deslizante del asiento (30) en el alinee los agujeros de los tornillos.
- Página 10 Instalación del poste del manillar y de la perilla del control de tensión. Quite 6 tornillos M8x15 (15), 2 arandelas Retire 1 tornillo M5x35 (20) y 1arandela grande Ø5 (19) de la perilla de control de Ø16xØ8x2.0 (16) y 4 arandelas de arco tensión (17).
- Página 11 Instalación del manillar Quite 2 tornillos M8x15 (15) y 2 aran- delas φ16xφ8x1.5 (16) del manillar (7). Inserte los cables del sensor de pulso manual (12) en el orificio del poste del manillar (6) y, a continuación, tire de ellos del extremo superior del poste del manillar (6).
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Página 12: Solución De Problemas
Solución de problemas Problema Solución Gire la tapa del estabilizador trasero según sea La bicicleta inclinada se tambalea necesario para nivelar la bicicleta fija. cuando está en uso. Retire la consola del ordenador y verifique que los cables que vienen de la consola del orde- nador estén correctamente conectados a los No se muestran datos en la cables que vienen del poste del manillar... -
Página 13: Monitor De Ejercicios
MANUAL DE INSTRUCCIONES Monitor de ejercicios ESPECIFICACIONES TIEMPO : 00:00-99:59 DISTANCIA (DIST) : 0-999.9KM (ML) CALORÍAS (CAL) : 0-9999KCAL ODÓMETRO (ODO) : 0-999.9KM (ML) PULSO (PUL) : 40~240BPM FUNCIONES DE LAS TECLAS MODE: Esta tecla le permite seleccionar y bloquear la función que desee. SET: Puede proceder a establecer los datos para TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE. - Página 14 CALORIE - CALORÍAS Presione la tecla MODE hasta que el puntero se bloquee en CALORIE. Las calorías quemadas se mostrarán al iniciar el ejercicio. DISTANCE - DISTANCIA Presione la tecla MODE hasta que el puntero avance a DISTANCE. Aparecerá la distancia de cada entrenamiento.
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Página 15: Procedimientos De Funcionamiento
PROCEDIMIENTOS DE FUNCIONAMIENTO AUTO ON/OFF - El sistema se enciende cuando se pulsa cualquier tecla o cuando se detecta una entrada del sensor de velocidad. -El sistema se apaga automáticamente cuando la velocidad no tiene entrada de señal o no se pulsa ninguna tecla duran- te aproximadamente 4 minutos. -
Página 16: Guía Para Ejercicios De Calentamiento
Guía para ejercicios de calentamiento Un programa de ejercicio exitoso consiste en un calentamiento, ejercicio aeróbico, y un enfriamiento. Haga todo el programa por lo menos dos y preferiblemente tres veces a la semana, descansando durante un día entre los entrenamientos. Después de varios meses, usted puede aumentar sus entrenamientos a cuatro o cinco veces por semana. -
Página 17: Estiramiento Interno Del Muslo
ESTIRAMIENTO INTERNO DEL MUSLO Mantenga cada estiramiento durante un ANTES Y DESPUÉS mínimo de diez segundos y luego relaje. Repita cada estiramiento dos o tres DE EJERCITAR veces. Haga esto antes de ejercitarse y también después de que haya termina- ESTIRAMIENTO ISQUITIBIAL Lentamente inclínese hacia adelante desde la cintura, dejando que la espalda... - Página 18 B#Trainer www.corplus.com.ar...