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Resumen de contenidos para Corplus Fitness B#Advance
- Página 1 B#Advance MANUAL DE USUARIO...
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Página 2: Precauciones De Seguridad
PRECAUCIONES DE SEGURIDAD Antes de emprender cualquier programa de ejercicio que aumentará la actividad cardiovascular, por favor asegurese de consultar a un médico. Un ejercicio vigoroso frecuente debe ser aprobado por su médico y el uso adecuado de su producto es escencial. Por favor, lea atentamente este manual antes de comenzar el montaje de su producto o empezar a hacer ejercicio. -
Página 3: Antes De Comenzar
Antes de comenzar HERRAMIENTAS Si es necesario, la mayoría de nuestros productos se suministran con las herra- mientas básicas, que le permitirán ensamblar con éxito su producto. Sin embargo, puede que le resulte beneficioso tener un martillo de cabeza blanda y tal vez una llave inglesa, ya que esto puede ayudar PREPARAR EL ÁREA DE TRABAJO Es importante que usted ensamble su producto en un área limpia, clara y ordena-... -
Página 4: Despiece Del Equipo
Despiece del equipo... -
Página 5: Listado De Partes
Listado de partes Descripción Cant. Descripción C a n t . Pedal Tuerca de seguridad (Izquierdo / Derecho) Protector de la cadena Soporte Tornillos Soporte Filo separador Cubierta de la cadena Tornillo Placa giratoria Tornillo Rueda inercial Tubos Tornillo M8*20MM Eje principal PERNO ALLEN Tuerca abovedada... - Página 6 Descripción Cant. Descripción C a nt . Tapa hexagonal Correa Espaciador Estabilizador trasero Resorte Espaciador Cable de tensión Polea Guarda Resorte Tornillo Tornillo Espaciador Soporte de polea Soporte Tornillo Polea Cable sensor inferior Tornillo tapa Arandela curva m8 Cuadro principal Arandela plana Perilla de ajuste m16 Tornillo hexagonal...
- Página 7 Descripción Cant. Descripción C a nt . Cubierta Cubierta del manubrio Soporte del asiento Perno allen m8x30 Cubierta de goma Asiento Perilla de control Sensor de pulso de tensión Manubrio Sensor superior Tornillo Cubierta del manubrio Cable sensor superior Arandela plana Perilla de control Tornillo M6*12 de tensión...
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Página 8: Ensamblado
Ensamblado LISTA DE ACCESORIOS Estos son todos los accesorios que se necesitan para completar el montaje de su equipo. Muchos de los siguientes accesorios están montados sin ajustar al com- ponente o marco y tendrán que ser removidos antes del montaje. #24:M8X75 #23:Ø8.5XØ18 #22:Ø8.5XØ14... - Página 9 Instrucciones de montaje Una el estabilizador delantero y trasero (26 y 37) en el bastidor principal (50) con 4 x M8 x 75mm perno del soporte (24),4 x M8 arandelas en curva (23), 4 x M8 arandelas de resorte (22), y 4 x M8 tuercas abovedadas (21).
- Página 10 Instrucciones de montaje A) Coloque el extremo del cable de tensión (58) en el gancho de resorte del cable de menor tensión (28). B) Tire del cable de tensión hacia arriba y empuje en el hueco el soporte metá- lico del cable de menor tensión. C) Complete el montaje como se muestra y, si es necesario, cierre la sección abierta del soporte con un par de alicates ya que esto ayudará...
- Página 11 Instrucciones de montaje Retire las tuercas de seguridad 3 x M8 (35), y las arandelas planas 3 x M8 (34) de la parte inferior del asiento (57). Una el asiento (57) a la base deslizante (56) usando las arandelas planas 3 x M8 (35) y las tuercas de seguridad 3 x M8 (34).
- Página 12 Instrucciones de montaje Coloque el asiento ya montado (53) en el bastidor principal (50), seleccione la altura deseada que le permita flexionar la rodilla en la parte inferior del peda- leo y asegure el asiento en su lugar con la parilla de ajuste (51), modifique la altura del asiento y vuelva a ajustar la perilla (51).
- Página 13 Instrucciones de montaje Monte el manubrio (68) en el poste verti- cal (63) con dos pernos allen M8 x 30 (65), dos arandelas de resorte M8 (22), y dos arandelas curvas M8 (34). NOTA Por razones de seguridad, durante el uso no apoye el peso del cuerpo sobre el manubrio.
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Página 14: Instalación De La Batería
Información para el usuario Para la función de “pulso”, humedezca sus manos antes de usar para asegurar un buen contacto con las almohadillas del sensor. El no hacerlo puede resultar en una mala conexión y una lectura errada del pulso. Para ahorrar consumo de bate- ría, el monitor se apagará... -
Página 15: Monitor De Ejercicios
MANUAL DE INSTRUCCIONES Monitor de ejercicios BATERÍAS (PILAS) 2 Pilas AA ESPECIFICACIONES AUTO SCAN : CADA 6 SEGUNDOS VELOCIDAD : 0.00 - 99.9 KM/H DISTANCIA : 00.00 - 99.99 KM (cuenta progresiva) TIEMPO : 0.00 - 99.59 MINUTOS (cuenta progresiva ODÓMETRO : 0.1 - 999.9 KMS CALORÍAS : 0.1 - 999.9 Kcal (téoricos) PULSO : 40-240 LATIDOS POR MINUTO... -
Página 16: Funciones Y Operaciones
MANUAL DE INSTRUCCIONES Monitor de ejercicios FUNCIONES Y OPERACIONES SCAN : Pulsar el botón “MODE” hasta que aparezca “SCAN”, el monitor rotará a través de todas las 5 funciones: tiempo, velocidad, distancia, calorías y pulso ODO. Cada pantalla se mantendra 6 segundos. - Página 17 MANUAL DE INSTRUCCIONES Monitor de ejercicios PULSE : Pulse el botón “MODE” hasta que aparezca “PULSE”. Antes de medir su pulso, por favor, coloque las palmas de sus manos en las dos placas de con- tacto y el monitor mostrará su frecuen- cia cardíaca actual en latidos por minuto (BPM) en la pantalla LCD despues de 6 ó...
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Página 18: Guía Para Ejercicios De Calentamiento
Guía para ejercicios de calentamiento Un programa de ejercicio exitoso consiste en un calentamiento, ejercicio aeróbico, y un enfriamiento. Haga todo el programa por lo menos dos y preferiblemente tres veces a la semana, descansando durante un día entre los entrenamientos. Después de varios meses, usted puede aumentar sus entrenamientos a cuatro o cinco veces por semana. -
Página 19: Estiramiento Interno Del Muslo
ESTIRAMIENTO INTERNO DEL MUSLO Mantenga cada estiramiento durante un ANTES Y DESPUÉS mínimo de diez segundos y luego relaje. Repita cada estiramiento dos o tres DE EJERCITAR veces. Haga esto antes de ejercitarse y también después de que haya termina- ESTIRAMIENTO ISQUIOT IBIAL Lentamente inclínese hacia adelante desde la cintura, dejando que la espalda... - Página 20 E#Total MAX B#Advance wtww.corplusfitness.com wtww.corplusfitness.com...