Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - Pro-Form 345 ZLX Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido
expuesto a temperaturas frías, permita que ésta
llegue a temperatura ambiente antes de conectar el
adaptador eléctrico. Si no lo hace, las pantallas de
la consola u otros componentes eléctricos pueden
sufrir daños.
Enchufe el adap-
tador eléctrico en
la toma situada
en la armadura
de la bicicleta
de ejercicios.
A continuación,
enchufe el adap-
tador eléctrico en
el adaptador del
enchufe. Luego
inserte el adapta-
dor del enchufe a
una toma eléctrica
adecuadamente instalada y que cumpla con todos los
códigos y ordenanzas locales.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mece
un poco durante
el uso, gire una o
ambas patas de
nivelación, debajo
del estabilizador,
hasta que deje de
mecerse.
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Adaptador
del Enchufe
Adaptador Eléctrico
Patas de
Nivelación
Para ajustar el
asiento, primero
afloje la perilla del
poste del asiento
un par de vueltas.
A continuación,
deslice el poste
del asiento hacia
arriba o hacia
abajo hasta
encontrar la
posición deseada,
y luego apriete
la perilla dentro
de uno de los orificios de ajuste del poste del asiento.
Mueva ligeramente el poste del asiento hacia arriba
o hacia abajo para asegurarse de que la perilla se
haya insertado completamente en uno de los orifi-
cios de ajuste del poste del asiento.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición horizon-
tal del asiento,
primero afloje la
perilla de ajuste
del asiento un par
de vueltas. Luego
mueva el asiento
hacia delante o
hacia atrás a la
posición deseada
y apriete con
firmeza la perilla
del asiento.
CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS
PEDALES
Para ajustar las
correas de los
pedales, pri-
mero tire de los
extremos de las
correas sepa-
rándolos de las
lengüetas de los
pedales. Luego
ajuste las correas
a la posición
deseada y pre-
sione los extremos de las correas contra las lengüetas.
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Perilla
Perilla del
Asiento
Correa
Lengüeta