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5. Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Antes que usted
pueda usar el sensor
de pulso del mango,
usted tiene que retirar
el plástico protectivo
de los contactos de
metal. Para medir su
ritmo cardíaco, sosten-
ga el sensor de pulso
del mango, con sus
palmas reposando con-
tra los contactos de metal. Evite mover sus
manos o agarrar los contactos apretadamente.
Cuando se detecta su
pulso, un símbolo en
forma de corazón des-
tellará en la pantalla
izquierda. Cada vez
que su corazón late,
aparecerán uno o dos guiones y luego se mostra-
rá su ritmo cardiaco. Para obtener una lectura
más precisa del ritmo cardiaco sujete los contac-
tos durante al menos 15 segundos. Nota: Si conti-
núa agarrando el sensor de pulso del mango, la
pantalla mostrará su ritmo cardiaco durante 30
segundos.
Si no se muestra su ritmo cardiaco, asegúrese de
Contactos Metálicos
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que sus manos estén colocadas como se describe.
Tenga cuidado de no mover sus manos excesiva-
mente ni apretar los contactos de metal demasiado
fuerte. Para un óptimo rendimiento, limpie los con-
tactos de metal usando un paño suave; nunca use
alcohol, ni abrasivos, ni productos químicos
para limpiar los contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador tiene configuraciones para alta y baja
velocidad. Pulse el botón Ventilador [FAN] para
seleccionar una velocidad o para apagar el venti-
lador. Nota: Si los pedales no se mueven durante
aproximadamente treinta segundos, el ventilador
se apagará automáticamente.
7. Cuando termine de realizar los ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante algunos
segundos, se escuchará una serie de tonos, la
consola hará una pausa y el tiempo destellará en
la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante aproximada-
mente cinco minutos, la consola se apagará y las
pantallas volverán a su estado inicial.
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