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Realización de una prueba de estrés
Para realizar una prueba de estrés, abra la aplicación Health, presione Dispositivos y el
nombre de su dispositivo; luego, vaya a Monitoreo de la salud > Prueba de estrés automática
y habilite la opción Prueba de estrés automática.
Si desea ver los datos de estrés en la pulsera, ingrese a la lista de aplicaciones y presione
Estrés para ver su nivel de estrés y los porcentajes de tiempo que permaneció en los
diferentes niveles de estrés.
La función de prueba de estrés automática se deshabilita durante los entrenamientos.
Ejercicios de respiración
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En la pulsera, ingrese a la lista de aplicaciones y seleccione Ejercicios de respiración.
Puede establecer la duración y el ritmo de sus ejercicios.
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Presione el ícono de respiración y siga las instrucciones que aparecen en pantalla para
iniciar el ejercicio.
Puede configurar la duración en 1 min, 2 min o 3 min y el ritmo en Rápido, Moderado o
•
Lento.
Una vez finalizado el ejercicio, la pantalla de la pulsera mostrará los efectos del
•
entrenamiento, la frecuencia cardíaca antes del ejercicio, la duración del entrenamiento
y la evaluación.
Recordatorios de actividad
Cuando la función Recordatorio de actividades está habilitada, la pulsera monitorea la
actividad del usuario a lo largo del día en incrementos (1 hora por defecto). La pulsera vibrará
y la pantalla se encenderá para recordarle que se tome un momento para levantarse y
moverse.
Para deshabilitar la función Recordatorio de actividades, abra la aplicación Health, presione
Dispositivos y el nombre de su dispositivo; luego, presione Monitoreo de la salud y
deshabilite la opción Recordatorio de actividades.
La pulsera no vibrará para recordarle que debe moverse si habilitó el modo No
•
molestar.
La pulsera no vibrará si detecta que usted está dormido.
•
La pulsera solo enviará recordatorios de 08:00 h a 12:00 h, y de 14:00 h a 22:00 h.
•
Gestión de la salud
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