.اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ : ﻋﻨﺪ هﺬا اﻟﻤﺴﺘﻮى، ﺗﻜﻮن ﻗﺪ اﺧﺘﺮت اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ )اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ( اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻮاﺟﺒﺔ اﻟﺘﻨﺸﻴﻂ واﻟﺒﺮاﻣﺞ
.(إذا أردت اﺧﺘﻴﺎرهﺎ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ، وإﻻ ﻓﺎﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ وأ ك ّ د ﺑـ )ﺗﺨﺘﻔﻲ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺎﺷﺔ
ﻟﺪى اﻧﻄﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻷن ﻓﺘﺮة اﻟﺘﺤﻤﻴﺔ هﻲ ﺣﺘﻤ ﺎ ً ﻓﻲ اﻷﺳﻠﻮبSIM إذا اﺧﺘﺮت ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ، ﻳﺘﻢ ﻋﺮض
ﺑﻌﺪهﺎ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻷزرار + ﻣﻦ ﻟﻤﺴﺎت اﻟﻘﻮة اﻟﺘﻲ ﺗﻄﺎﺑﻖ اﻷﺳﻼك اﻟﻤﻮﺻﻮﻟﺔ إﻟﻰ اﻹﻟﻜﺘﺮودات اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ
. ﺧﻼل ﺳﻴﺮ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ إﻟﻰ إﻋﺎدة ﺗﻮﻗﻴﺘﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﺼﻔﺮC ﺧﻼل اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ،ﻳﺆدي اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ
.(ﻓﻲ هﺬﻩ اﻟﺤﺎﻟﺔ، ﺗﺴﻤﺢ هﺬﻩ اﻟﻠﻤﺴﺔ ﺑﺎﻟﻌﻮدة إﻟﻰ ﺧﻴﺎر اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻷوﻟﻰ )ﻣﺜﻞ أﻳﺔ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻋﺎدﻳﺔ ﻟﻠﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.إذا اﻧﻔﺼﻞ أﺣﺪ اﻹﻟﻜﺘﺮودات، ﺗﻌﻮد اﻟﻘﻨﺎة اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ إﻟﻰ 00 وﺗﻮﻣﺾ ﺑﺬﻟﻚ ﺧﻼل 03 ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻗﺒﻞ اﻟﻌﻮدة إﻟﻰ00 ﺛﺎﺑﺖ
.ﺧﻼل هﺬﻩ اﻟـ 03 ﺛﺎﻧﻴﺔ، ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ إﻋﺎدة وﺻﻞ اﻹﻟﻜﺘﺮود )اﻹﻟﻜﺘﺮودات( وإﻋﺎدة اﻟﻄﺎﻗﺎت إﻟﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻤﺮﻏﻮب
ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻓﺘﺮة اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ، ﺗﻘﺘﺮح اﻟﺸﺎﺷﺔ ﻣﺠﺪد ا ً إﻃﻼق ﻓﺘﺮة ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺟﺪﻳﺪة ﻋﺒﺮ وﻣﻴﺾ اﻟﻌﻀﻼت اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻻﺧﺘﻴﺎر
122
. وإذا آﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪ اﺧﺘﻴﺎر ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺼﺤﺔ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ واﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻟﻠﺘﺄآﻴﺪ
. ﺗﺒﺪأ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﺑﻌﺮض أول رﻣﺰ ﻣﻦ اﻷﺳﻔﻞ، وﻳﻌﺮض ﺗﺒﺎﻋ ﺎ ً ﺑﺎﻷﻋﻠﻰ رﻗﻢ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﻤﻘﺎﺑﻞ
. ﻳﻘﺘﺮح ﻋﻠﻴﻚ اﻟﺠﻬﺎز ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﺑﺎﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻨﺸﻄﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.رﻣﺰ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺬي اﺧﺘﺮﺗﻪ ﻣﻀﺎء، ﺗﻮﻣﺾ ﺑﺎﻟﺘﻨﺎوب اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ )اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ( اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﺎرة
.ﺗﻨﻄﻠﻖ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ إﻻ إذا آﻨﺖ ﻗﺪ وﺻﻠﺖ إﻟﻰ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.أﻋﺪ إﺟﺮاء اﻧﻄﻼق اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ إذا رﻏﺒﺖ ﺑﺎﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ أﺧﺮى
.ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﺠﻬﺎز إﻟﻰ اﻟﺘﻮﻗﻒ اﻟﻤﺆﻗﺖ ﺑﻌﺪ ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ ﻋﺪم اﻟﻨﺸﺎط
.(ﺗﻌﺮض اﻟﺒﺮاﻣﺞ ﻣﻦ اﻟﻴﺴﺎر وهﻲ ﺗﻮﻣﺾ )ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ
. إذا اﺧﺘﺮت ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ
. ﻗﻢ ﺑﺎﺳﺘﻌﺮاض اﻟﺒﺮاﻣﺞ ﻋﺒﺮ اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ
. إذا رﻏﺒﺖ ﺑﺎﻟﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﻮراء اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ
SIM / ALT ﺧﻴﺎر "ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ" وﺧﻴﺎر
(PG07 إﻟﻰPG02 )ﻓﻘﻂ اﻟﺒﺮاﻣﺞ ﻣﻦ
.ﻳﻮﻣﺾ رﻣﺰ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ" ﻓﻲ اﻷﻋﻠﻰ إﻟﻰ اﻟﻴﻤﻴﻦ
. )اﻟﺘﻨﺎوب(، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ، وأ ك ّ د ﺑـALT ﻻﺧﺘﻴﺎر
. )ﻣﺘﺰاﻣﻦ(، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ، وأ ك ّ د ﺑـSIM ﻻﺧﺘﻴﺎر
،( ﻣﺪة اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻌ ﺪ ّ اﻟﺘﻨﺎزﻟﻲ ﺑﺎﻟﺪﻗﻴﻘﺔ
. وﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺤﻤﻴﺔ إذا آﻨﺖ ﻗﺪ اﺧﺘﺮﺗﻬﺎSIM أوALT ﺧﻴﺎر
إﻃﻼق اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ - ﻋﻴﺎرات اﻟﻘﻮة
.إذا آﺎﻧﺖ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ ﺿﻌﻴﻔﺔ، ﻳﻮﺻﻰ ﺑﻌﺪم إﻃﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.ﻳﻌﺮض ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻄﺎﻗﺔ )اﻟﻄﺎﻗﺎت( ﻓﻲ أﺳﻔﻞ اﻟﺸﺎﺷﺔ
.ﺗﺘﺮاوح اﻟﻘﻮة ﺧﻼل اﻟﻔﺘﺮة ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺤﺘﻮى اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.0 إن اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻤﻄ ﻮ ّل ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ - ﻳﻌﻴﺪ اﻟﻄﺎﻗﺔ إﻟﻰ
: ﻓﺼﻞ اﻹﻟﻜﺘﺮودات ﺧﻼل اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ - ﺗﻮﻗﻒ أﺛﻨﺎء ﺳﻴﺮ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
اﺧﺘﻴﺎر اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
.SIM/ALT ﺛﻢ ﻳﻮﻣﺾ اﻟﺮﻣﺰ
.اﻟﻤﺘﺰاﻣﻦ
:ﺗﻌﺮض اﻟﺸﺎﺷﺔ
، ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ
، رﻣﺰ ﺳﺎﻋﺔ اﻟﺘﻮﻗﻴﺖ
.أو ﻟﻮازم إﻃﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
ﺳﻴﺮ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ
:( )اﻟﻤﺴﺢC اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻠﻤﺴﺔ
.اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻷوﻟﻰ
.وإﻻ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ﻟﻠﺘﻮﻗﻒ
3
4
5
6
7