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Guía para Calentar y Recalentar Alimentos
Para calentar y recalentar alimentos en forma exitosa en el microondas, es importante seguir los
lineamientos que figuran debajo. Medir la cantidad de comida para así determinar el tiempo necesario para
recalentarla. Colocar la comida en una forma particular para así obtener resultados más exitosos. La comida
a temperatura ambiente se calentará antes que la que este refrigerada. La comida enlatada debe se
removida de las mismas y colada en un recipiente para microondas. La comida será calentada en forma más
pareja si se cubre con una tapa para microondas. Retire la cubierta en forma cuidadosa pare prevenir
quemaduras producidas por el calor. Use la tabla debajo como guía para recalentar comida.
ITEM
TIEMPO DE COCCION(ALTO)
Churrasco
3 rodajas 0,05 ancho
Pollo
1 pechuga
1 pata y muslo
filet de pescado
(170-230 gr)
Lasagna
1 porción
300 gr
Estofado
1 taza
4 tazas
Carne parrillera
1 sándwich
1 /2
taza de relleno de
carne/sin pan
Puré de Papas
350 gramos
Porotos
1 taza
Ravioles o pastas
C/salsa
1 taza
4 tazas
Sándwich, rollo,
Panecillo (1)
Vegetales
1 taza
4 tazas
Sopa
(porción)
1 - 2 minutos
2 - 3 minutos
1 /2
3 - 3
minutos
1 - 2 minutos
4 - 6 minutos
1 /2
1
- 3 minutos
1 /2
4
- 7 minutos
1 /2
2- 2
minutos
1 /2
4 - 4
minutos
(a medio alto
1 /2
1
- 3 minutos
1 /2
2
- 4 minutos
1 /2
7
- 11 minutos
15 - 30 segundos
1 /2
1 /2
1
- 2
min.
1 /2
1 /2
3
- 5
min.
1 /2
1
- 2 minutos
INSTRUCCIONES
colocar la carne en el plato del microondas y cubrir.
Nota: las salsas y tucos preserva el jugo de la carne.
colocar el pollo en el plato del microondas y cubrir.
colocar el pescado sobre el plato y cubrir.
colocar la lasagna en el plato del microondas. Cubrir.
cocinar tapado dentro de un recipiente apropiado para microondas.
Revolver a mitad de la Cocción.
Recalentar el relleno y el panecillo por separado. Cocinar cubierto.
Revolver. Caliente el panecillo como se indica en la tabla debajo.
Cocinar en plato cubierto. Revolver una sola vez a mitad de la
cocción.
Cocinar en plato cubierto. Revolver una sola vez a mitad de la
cocción.
Cocinar en plato cubierto. Revolver una sola vez a mitad de la
cocción.
Envolver en papel y colocar sobre la bandeja De vidrio.
Cocinar en plato cubierto. Revolver una sola vez a mitad de la
cocción.
Cocinar en plato. Revolver una sola vez
A mitad de la cocción.
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