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RAN-406N
MANUAL DEL DUEÑO
IMPORTANT !
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POR FAVOR, LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE USAR ESTE PRODUCTO
Conserve este manual para futuras referencias.
Las especificaciones de este producto pueden variar ligeramente de las ilustraciones y
están sujetas a cambios sin previo aviso.
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Manuales relacionados para RANBAK RAN-406N
Resumen de contenidos para RANBAK RAN-406N
- Página 1 RAN-406N MANUAL DEL DUEÑO IMPORTANT ! POR FAVOR, LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE USAR ESTE PRODUCTO Conserve este manual para futuras referencias. Las especificaciones de este producto pueden variar ligeramente de las ilustraciones y están sujetas a cambios sin previo aviso.
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Página 2: Antes De Empezar
ANTES DE EMPEZAR ¡Gracias por comprar esta bicicleta magnética! Para su seguridad y beneficio, lea este manual detenidamente antes de usar la máquina. Antes del ensamblaje, quite los componentes de la caja y verifique que se hayan suministrado todas las piezas listadas. Las instrucciones de ensamblaje se describen en los siguientes pasos e ilustraciones. - Página 3 7, Solo entrene en la máquina cuando esté funcionando correctamente. Use solo repuestos originales para cualquier reparación necesaria. 8, Esta máquina se puede utilizar para el entrenamiento de una sola persona a la vez. 9, Use ropa y zapatos de entrenamiento que sean adecuados para el entrenamiento físico con la máquina.
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Página 5: Lista De Partes
LISTA DE PARTES... - Página 6 Parts Parts Description Description ntity ntity Main Frame Flywheel Round End Cap Small belt wheel Handlebar Foam Grip Screw Computer Small plastic cover Handlebar Flange bolt M8 Front Handlebar Cover 47L/R Chain cover 1p.r. Allen Bolt Spring washer D17 M8X15 Pulse Sensor Wire Bearing 6203 Rear Handlebar Cover...
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Página 7: Preparacion
NOTA: La mayoría del hardware de ensamblaje enumerado se ha empaquetado por separado, pero algunos elementos de hardware se han preinstalado en las piezas de ensamblaje identificadas. En estos casos, simplemente elimine y vuelva a instalar el hardware ya que se requiere ensamblaje. Consulte los pasos de montaje individuales y tome nota de todo el hardware preinstalado PREPARACION: Antes de armar, asegúrese de tener suficiente espacio alrededor del artículo;... - Página 8 PASO 3 Coloque los pedales (21L / R) en las bielas (22L / R) respectivamente, vistos desde la posición de ejercicio del ciclista. Siempre asegúrese de que los pedales estén bien apretados antes de cualquier ejercicio. Nota: Ambos pedales están etiquetados L para izquierda y R para derecha. Para apretar, gire el pedal izquierdo en el sentido contrario a las agujas del reloj y el pedal derecho en el sentido de las agujas del reloj.
- Página 9 PASO 4 1. Inserte el poste de la silla de montar (29) en el marco principal (1), asegurado con la perilla (27) a la altura adecuada como se muestra. 2. Y luego coloque el poste de la silla de montar horizontal (34) en el poste de la silla de montar vertical (29), asegúrelo con la arandela plana (31) y la tuerca de la perilla (30) como se muestra.
- Página 10 PASO 5 Alimente los cables del sensor de pulso (8) fuera del poste de la Baranda (11) a través del soporte de la computadora en la parte superior. Conecte la Baranda (5) al poste de la Baranda (11), asegurada con los pernos Allen (7) y arandelas de resorte (36) como se muestra. Finalmente, conecte la cubierta delantera de la Baranda (6) al Manubrio...
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Página 11: Calentamiento Y Vuelta A La Calma
PASO 6 1. Conecte todos los cables (8 y 12) a los cables que vienen de la computadora (4), y luego instale la computadora en el soporte de la computadora en la parte superior de la barra de la manija (11), asegúrela con los tornillos cruzados (39 ) y arandelas planas (38) como se muestra. -
Página 12: Estiramiento
ESTIRAMIENTO Estirar tus músculos mientras están calientes después de un calentamiento adecuado y de nuevo después de realizar fuerza o la sesión de entrenamiento aeróbico es muy importante. Los músculos se estiran más fácilmente en estos momentos debido a su temperatura elevada, lo que reduce en gran medida el riesgo de lesiones. -
Página 13: Especificaciones
MANUAL DE INSTRUCCIONES DEL MONITOR DE EJERCICIOS ESPECIFICACIONES: TIME/TIEMPO……………………………………………………….…………..………..00:00-99:59 SPEED/VELOCIDAD (SPD)..……………………………………………………………0.0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCE/DISTANCIA…………………………………………………………...…..0.00-9999KM (ML) CALORIES/CALORIAS……………………………………………………….………..0.0-9999KCAL ※ODOMETER(ODO)…………………………..…………………………………………..…0.0-9999KM (ML) ※PULSE (PUL) /PULSO……..............0，40~240BPM FUNCIONES CLAVE: MODE: Esta tecla te permite seleccionar y bloquear a una función en particular que quieras ※SET: Establece los datos para "TIEMPO" "DISTANCIA" "CALORÍAS CLEAR/RESET: Reestablece los valores a 0 ON/OFF(START/STOP): pausa la entrada de señal PROCEDIMIENTOS PARA OPERAR:... - Página 14 FUNCIONES: 1. TIME: Presione la tecla MODE hasta que el puntero se bloquee en TIME. El tiempo total de trabajo se mostrará al comenzar el ejercicio. 2. SPEED: Presione la tecla MODE hasta que el puntero avance a SPEED. La velocidad actual se mostrará. 3.