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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Debe tener un módulo iFit para utilizar un entre-
namiento iFit. Para comprar un módulo iFit en
cualquier momento, visite la web www.iFit.com o
llame al número de teléfono que está en la portada
de este manual.
Nota: Para usar un módulo iFit, debe tener acceso
a un ordenador con conexión a Internet y puerto
USB. Además, necesitará ser miembro de iFit.com.
Para usar un módulo inalámbrico iFit también deberá
tener su propia red inalámbrica, incluido un router
802.11b/g/n con la transmisión SSID habilitada (no se
admiten redes ocultas).
1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de
la consola para encender la misma.
Vea la sección CÓMO ENCENDER LA
CORRIENTE en la página 15.
2. Inserte el módulo iFit en la consola.
Para usar un entrenamiento iFit, asegúrese de que
el módulo iFit esté insertado en la consola.
IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de
conformidad con la exposición, la antena y el
transmisor del módulo iFit deben estar alejados
al menos 20 cm de todas las personas y no
deben estar cerca de otra antena o transmisor,
ni conectados a estos.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado en su cuenta
de iFit, podrá cambiar de usuario en la pantalla
principal de iFit. Pulse los botones de aumento o
disminución situados al lado del botón Enter (regis-
trar) para seleccionar un usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para seleccionar un entrenamiento iFit, pulse uno
de los botones iFit. Antes de descargar entrena-
mientos, deberá añadirlos a su programa en
www.iFit.com.
Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entre-
nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para
descargar el próximo entrenamiento de este tipo
en su programa.
Pulse el botón Compete (competencia) para
competir en una carrera que haya programado
previamente.
Pulse el botón Track (pista) para volver a ejecutar
un entrenamiento iFit reciente de su programa.
Luego, pulse los botones de aumento y disminu-
ción para seleccionar el entrenamiento deseado.
A continuación, pulse el botón Enter para iniciar el
entrenamiento.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la
pantalla mostrará la duración del entrenamiento y
el número aproximado de calorías que quemará.
La pantalla también puede mostrar el nombre del
entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de
competencia, la pantalla puede hacer una cuenta
regresiva hasta el comienzo de la carrera.
Nota: Los botones iFit también pueden ejecutar
entrenamientos de demostración. Para usar los
entrenamientos de demostración, retire el módulo
iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit.
5. Empiece el entrenamiento.
Vea el paso 3 de la página 18.
Durante algunos de los entrenamientos, un
entrenador personal le guiará a través de su
entrenamiento. Puede seleccionar un ajuste para
el entrenador personal (vea CÓMO CAMBIAR LOS
AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 22).
Para detener el entrenamiento en cualquier
momento, deje de pedalear. El tiempo comenzará
a destellar en la pantalla. Para reanudar el entre-
namiento, simplemente comience a pedalear.
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