Il Contagiri - SIGMA SPORT PC 14 Manual Del Usuario

5. Contacalorie
Attraverso la funzione di contacalorie, il PC 14 è in grado di
calcolare il consumo di calorie durante le attività fisiche. All'aiuto
d'informazioni relative al sesso, peso e ad un fattore specifico a
sport possono essere visualizzati o il consumo cumulativo d'energia
di una persona durante l'unità d'allenamento o il consumo totale
dopo l'unità d'allenamento.
Tabella per la definizione del fattore specifico a sport:
00045 Walking:
00061 Jogging, piano:
00079 Jogging, medio:
00099 Jogging, intenso:
00031 Bicicletta, piano:
00055 Bicicletta, medio:
00080 Bicicletta, intenso:
00068 Inline Skating, piano:
00078 Inline Skating, medio:
00089 Inline Skating, intenso:
00048 Aerobica, piano :
00061 Aerobica, medio:
00072 Aerobica, intenso:
00030 Ginnastica:
3 km in 30 minuti
4 km in 30 minuti
5 km in 30 minuti
7 km in 30 minuti
12 km in 1 ora
18 km in 1 ora
28 km in 1 ora
10 km in 1 ora
15 km in 1 ora
22 km in 1 ora
30 minuti
30 minuti
30 minuti
30 minuti
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Regolazione del contacalorie
• Richiamare il modo KCAL con MODE2.
• Tenere premuto SET per 2 secondi finché appare prima
"hold" e poi il fattore KCAL lampeggiante.
• Selezionare dalla tabella il fattore specifico a sport e regolare
con SET. Confermare con MODE1 e passare alla prossima
regolazione.
• Selezionare tra maschile (M) e femminile (F) premendo
brevemente SET.
• Selezionare la regolazione del peso con MODE1,
regolare chili (kg) o libbre (Lb.) con MODE2.
• Regolare con SET.
• Per lasciare la regolazione premere MODE1.
6. Contagiri
Il contagiri viene utilizzato per la valutazione dell'allenamento per i
singoli tempi di giri (p.e. nello stadio) nonché per la frequenza
cardiaca media nel rispettivo giro.
La fine di un giro deve essere confermato premendo il pulsante.
Regolazione del contagiri
• Richiamare MODE2 per il modo LAP (contagiri).
• Premere brevemente SET per START/STOP del giro. Dopo
un giro, premere brevemente SET. Il display lampeggia per
5 secondi e passa al prossimo giro.
• Alla fine dell'allenamento premere contemporaneamente per
2 secondi MODE1 + MODE2. Il display lampeggia.
• Se volete continuare l'allenamento procedere come all'inizio
dell'allenamento.
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