LifeFitness Integrity SL Manual Del Propietário página 43

Rutina Datos especificados por el usuario
• Pisos
Pisos subidos • Peso
• Nivel
• Intervalos
• Nivel activo
• Alta intensidad
(HIIT)
• Resistencia
• Nivel de recuperación
• Peso
• Tiempo
Entrenamiento
inverso • Nivel
• Peso
Durante la rutina, los usuarios pueden ajustar lo siguiente:
• El nivel con el teclado numérico o las teclas de flechas para subir o bajar de nivel.
• El tiempo en incrementos de un minuto con las teclas de flechas para subir o bajar de nivel o con el teclado
numérico.
Introduzca un rango de 5 a 200 pisos con el teclado
numérico o use las teclas de flechas para subir o bajar de
nivel. El valor predeterminado es 50. Pulsar Intro.
Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el
teclado numérico o use las teclas de flechas para subir o
bajar de nivel. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb).
Pulsar Intro.
Introduzca un rango de nivel de intensidad de 1 a 25 con el
teclado numérico o use las teclas de flechas para subir o
bajar de nivel. El valor predeterminado es 1. Presione Intro.
Introduzca un rango de 4 a 15 con el teclado numérico o use
las teclas de flechas para subir o bajar de nivel. El valor
predeterminado es 8. Presione Intro.
Introduzca un rango de 2 a 25 con el teclado numérico o use
las teclas de flechas para subir o bajar de nivel. El valor
predeterminado es 1. Presione Intro.
El nivel de recuperación es 1. Presione Intro.
Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el
teclado numérico o use las teclas de flechas para subir o
bajar de nivel. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb).
Pulsar Intro.
Introduzca un rango de 1 a 60 minutos con el teclado
numérico o use las teclas de flechas para aumentar o
disminuir el tiempo o las teclas de flechas para subir o bajar
de nivel. La opción predeterminada es 30 minutos. Pulsar
Intro.
Introduzca un rango de nivel de intensidad de 1 a 25 con el
teclado numérico o use las teclas de flechas para subir o
bajar de nivel. El valor predeterminado es 1. Presione Intro.
Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el
teclado numérico o use las teclas de flechas para subir o
bajar de nivel. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb).
Pulsar Intro.
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