La misurazione non è determinante nei seguenti casi:
– bambini in età inferiore a circa 10 anni;
– persone con febbre, in dialisi, con sintomi di edema o affette da osteoporosi;
– persone che assumono farmaci cardiovascolari; persone che assumono farmaci vasocostrittori o vaso-
dilatatori;
– persone con notevoli differenze anatomiche nel rapporto tra le gambe e le dimensioni complessive del
corpo (gambe di lunghezza notevolmente maggiore o inferiore rispetto alla norma).
Valori indicativi per il grasso corporeo
I seguenti valori relativi al grasso corporeo possono servire da riferimento (per maggiori informazioni rivol-
gersi al proprio medico!).
Negli sportivi è spesso presente un valore inferiore. A seconda del tipo di sport praticato, dell'intensità de-
gli allenamenti e della costituzione fisica si possono raggiungere valori ancora inferiori ai valori orientativi
indicati!
Donne
Età
Ottimo Buono
<19
<17%
17–22%
20 – 29 <18%
18–23%
30 – 39 <19%
19–24%
40 – 49 <20%
20–25%
>50
<21%
21–26%
Sulla base di: „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness. 1st edition by Copyright 1999"
3. Messaggi di errore
Il messaggio „FFFF"/„Err" viene visualizzato qualora venga rilevato un errore durante la misurazione.
La bilancia non funziona correttamente quando si sale sulla bilancia prima che sul display venga visualiz-
zato il valore „0.0".
Possibili cause dell'errore
– È stata superata la portata massima di 180 kg.
– La resistenza elettrica tra elettrodi e pianta del
piede è troppo elevata (per esempio in caso di
callosità rilevanti).
– La percentuale di grasso non rientra nei valori
misurabili.
Medio
Eccessivo
22,1–27% >27,1%
23,1–28% >28,1%
24,1–29% >29,1%
25,1–30% >30,1%
26,1–31% >31,1%
Uomini
Età
Ottimo Buono
<19
<12%
12 –17%
20 – 29 <13%
13 –18%
30 – 39 <14%
14 –19%
40 – 49 <15%
15 – 20% 20,1– 25% >25,1%
>50
<16%
16 – 21% 21,1– 26% >26,1%
Soluzione
– Non utilizzare la bilancia se si supera il peso
massimo di 180 kg.
– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.
Inumidire leggermente le piante dei piedi. Rimuo-
vere eventuali callosità dalle piante dei piedi.
– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.
– Inumidire leggermente le piante dei piedi.
22
Medio
Eccessivo
17,1– 22% >22,1%
18,1– 23% >23,1%
19,1– 24% >24,1%