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Was ist die Muskelmasse?
Diese Funktion zeigt die errechnete Masse
der Skelettmuskeln (Richtwert) in Ihrem
Körper an. Der Mensch besitzt über 600
Muskeln. Die Muskeln spielen eine wichtige
Rolle (Bewegung, Körperhaltung) und
verbrauchen Energie. Mit zunehmender
Muskel m asse (Steigerung der Aktivität und
sportliche Betätigung) erhöht sich der
Energie bzw. Kalorienverbrauch und der
Körperfettanteil reduziert sich.
Bitte auch die Tabelle I auf der Ausklapp
seite beachten.
Was ist die Knochenmasse?
Diese Funktion zeigt die errechnete Knochen
masse (Richtwert für Knochen m ineralanteil)
an. Die Knochenmasse hängt von den
Lebens u mständen ab. Daher ist es wichtig,
auf eine gesunde Ernährung zu achten und
sich regelmäßig zu bewegen.
Wegen der idealen Werte bitte an einen
Facharzt wenden.
Hinweis: Bei folgenden Personen ist u. U.
keine Berechnung der Knochenmasse
möglich. Bitte diese Werte nur als
Richtwerte verwenden.
● Alte Menschen oder Jugendliche
● Frauen während oder nach den
Wechseljahren
● Personen, die Hormontherapie erhalten
● Stillende Frauen
Bitte auch die Tabelle J auf der
Ausklappseite beachten.
Athletenmodus
Wissenschaftliche Studien belegen, dass
sich die Körperzusammensetzung von
Leistungssportlern zu Freizeitsportlern und
Untrainierten stark unterscheidet.
Deshalb kann mit dieser Waage zwischen
der Einstellung Normal oder Athlet gewählt
werden. Voraussetzung für die Wahl „Athlet"
ist z. B. ein intensives Ausdauertraining
von mindestens 8–10 Stunden in der
Woche, verstärktes Widerstandstraining bei
Kraftsportlern und ein Ruhepuls von max.
60 Schlägen in der Minute.
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PPW2360 01/2011
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