Frecuencia Cardíaca; Modo De Información - Domyos RUN PRO Manual De Usuario

PROGRAMA
1 200 kcal
250 kcal
2
300 kcal
3
4 350 kcal
400 kcal
5
450 kcal
6
500 kcal
7
600 kcal
8
9 600 kcal
700 kcal
10
performance 1
11
12 performance 2
performance 3
13
performance 4
14
performance 5
15
5 km distance
16
17 10 km distance
15 km distance
18
30 min run
19
20 40 min run
Pausa de la cinta durante un programa:
• En caso de pausa inferior a 5 min:
El programa vuelve a empezar hasta alcanzar progresivamente la velocidad de carrera con gurada justo antes de la pausa.
Recuperación de los parámetros previamente registrados del programa, desde el paso al segmento parpadeante siguiente.
• En caso de pausa superior a 5 min:
El segmento de carrera del programa vuelve a empezar a 2 km/h. En ese momento podrá modi car manualmente la velocidad de práctica.
Recuperación de los parámetros previamente registrados del programa, desde el paso al segmento parpadeante siguiente.
Selección de programas:
• Programas CALORÍA (del 1 al 10): Pulse la tecla
• Programas de RENDIMIENTO (del 11 al 15): Pulse la tecla
• Programas de DISTANCIA (del 16 al 18): Pulse la tecla
• Programas de TIEMPO (del 19 al 20): Pulse la tecla
• Pulse la tecla para iniciar el programa seleccionado.
• Pulse la tecla para hacer una pausa en el programa en cualquier momento.
• Pulse la tecla para detener el programa en cualquier momento.
„ FRECUENCIA CARDÍACA
Puede medir su frecuencia cardíaca al principio y al nal del ejercicio, colocando las palmas de las manos sobre los sensores de pulsaciones.
Para conseguir más precisión, también puede medir la frecuencia durante toda la sesión de entrenamiento, gracias al cinturón de medición de
cardiofrecuencia que se suministra.
¡ADVERTENCIA! Los sistemas de control del ritmo cardíaco pueden ser imprecisos. Un entrenamiento excesivo puede provocar lesiones graves e
incluso la muerte. En caso de notar malestar, detenga inmediatamente el entrenamiento.
„ MODO DE INFORMACIÓN
El modo de información permite ajustar determinados parámetros y visualizar un resumen del rendimiento.
1. Mantenga pulsada la tecla
2. Suelte la tecla .
3. Pulse la tecla para empezar a visualizar los parámetros.
Unidad de medida: Pulse la tecla
Contraste de pantalla: Pulse las teclas de ajuste de la pendiente para ajustar el contraste.
Modo de demostración: El modo de demostración se ha diseñado para utilizarlo cuando la cinta de correr está expuesta en la tienda. Permite
que la pantalla siga en funcionamiento una vez retirada la llave de seguridad de la consola (presentación en modo automático de los distintos
programas).
Pulse el botón para activar o desactivar el modo de demostración.
Resumen del rendimiento: Visualización de la duración de uso (en horas) y de la distancia recorrida (en kilómetros o en millas, según la
TIEMPO
20 min
20 min
30 min
30 min
40 min
40 min
40 min
30 min
40 min
40 min
20 min
30 min
45 min
60 min
60 min
33 min
55 min
88 min
30 min
40 min
hasta obtener el programa deseado.
hasta obtener el programa deseado.
hasta obtener el programa deseado.
hasta obtener el programa deseado.
y a continuación, inserte la llave de seguridad en la consola.
para visualizar la unidad de medida deseada (METRIC = kilómetros / ENGLISH = millas).
DISTANCIA VELOCIDAD MÁX.
2,2 km 8 km/h
2,6 km 9,5 km/h
3,0 km 6,5 km/h
3,1 km 7 km/h
3,9 km 7 km/h
3,9 km 7 km/h
4,5 km 7,5 km/h
5,9 km 13,5 km/h
6,3 km 11 km/h
6,4 km 11 km/h
2,7 km 11 km/h
3,8 km 9,5 km/h
6,3 km 10,5 km/h
9,0 km 9,5 km/h
8,4 km 12 km/h
5 km 10 km/h
10 km 11 km/h
15 km 13 km/h
6,3 km 13,5 km/h
6,1 km 10,5 km/h
PENDIENTE MÁX.
-
4%
5%
10%
8%
10%
8%
5%
2,5%
8,5%
4%
4%
12%
7%
5%
3%
1,5%
2%
6,5%
10%
29 29 29