Decathlon 500 Manual De Usuario página 145

‫ترازو را روی يک سطح صاف و سفت قرار دهيد‬
‫روی ترازو باال رفته و پاهايتان را روی الکترودها بگذاريد و‬
‫صبر کنيد تا ميزان وزن ثابت شده و ديگر چشمک نزند‬
‫انيميشنی در روی صفحه نشان می دهد که اندازه گيری‬
:‫وقتی آناليز نمام شد ترازو اين موارد را نشان می دهد‬
‫اگز ورن شما به وزن يک کاربر ديگر که در ترازو ضبط شده خيلی نزديک باشد، ترازو نمی تواند پروفايل‬
.‫شما را شناسايی کند، در اين صورت به کمک دستی با فلش های> و< بايد پروفايل را انتخاب کنيد‬
‫به عالوه درصد توده چربی، ترازو شاخصی را به شما نشان می دهد که با آن می توانيد سطح‬
‫سطح‬
20- 30-39 40-49 50-59
29
‫پايين‬ < 13 < 14
‫نرمال‬ 13- 14-21 16-23 17-24 18-25
20
‫باال کمی‬ 20.1- 21.1-
23 24
‫باال‬ > 23 > 24
‫لباس های خود را درآوريد و پابرهنه شويد‬
‫امپدانس در حال انجام است‬
.‫اگر بوفايل شما ضبط نشده باشد، ترازو فقط وزن را نشان می دهد‬
4. ‫بدن چربی توده‬
Low Normal High
‫سن‬
60+
< 16 < 17 < 18
23.1- 24.1- 25.1-
26 27 28
> 26 > 27 > 28
FA - 4
3.4. ‫روزمره های گيری وزن‬
-
-
-
-
-
(IMC)‫شاخص توده بدنی‬
.‫توده چربی خود را نيز بشناسيد‬
V.High
‫سطح‬
20-29 30-39 40-49 50-59
‫پايين‬ < 19 < 20
‫نرمال‬ 19-28 20-29 21-30 22-31 23-32
‫باال کمی‬ 28.1- 29.1-
31 32
‫باال‬ > 31 > 32
(kcal)‫متابوليسم پايه‬
(%)‫توده چربی‬
(%)‫ميزان آب‬
(%)‫توده عضالنی‬
(kg)‫توده استخوانی‬
‫سن‬
60+
< 21 < 22 < 23
30.1- 31.1- 32.1-
33 34 35
> 33 > 34 > 35