Decathlon 500 Manual De Usuario página 85

3.4. Καθημερινό ζύγισμα
- Τοποθετήστε την ζυγαριά σε επίπεδο και σκληρό πάτωμα
- Ξεντυθείτε και να είστε ξυπόλητος(η)
- Ανεβείτε στην ζυγαριά τοποθετώντας τα πόδια σας πάνω
στα ηλεκτρόδια και περιμένετε να σταθεροποιηθεί η τιμή του
βάρους σας και να σταματήσει να αναβοσβήνει
- Ένα κινούμενο μήνυμα στην οθόνη σας ενημερώνει ότι η
ανάλυση εμπέδησης είναι σε εξέλιξη
- Όταν ολοκληρωθεί η ανάλυση, η ζυγαριά σας δείχνει:
Βασικός μεταβολισμός (kcal)
Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ)
Λιπώδης μάζα (%)
Μάζα νερού (%)
Μυϊκή μάζα (%)
Οστική μάζα (kg)
Αν το βάρος σας είναι πολύ κοντά σε αυτό ενός άλλου χρήστη της ίδιας ζυγαριάς, αυτή
δεν θα μπορέσει να αναγνωρίσει το προφίλ σας. Θα πρέπει λοιπόν να επιλέξτε το προφίλ
σας χειροκίνητα, με το πλήκτρο < και >.
Αν το προφίλ δεν ανιχνεύεται, η οθόνη θα δείξει μόνο την τιμή του βάρους.
Πέραν του ποσοστού μάζας λίπους, η ζυγαριά εμφανίζει έναν δείκτη που σας επιτρέπει
να γνωρίζετε το επίπεδο μάζας λίπους σας.
Επίπεδο
20-29 30-39 40-49 50-59
low (χαμηλό) <13 <14
Normal 13-20 14-21 16-23 17-24 18-25
(Φυσιολογικό)
Ελαφρώς 20.1- 21.1-
υψηλό 23 24
High (Υψηλό) >23 >24
4. Λιπώδης μάζα
Low Normal High
Ηλικία
60+
<16 <17 <18
23.1-26 24.1-27 25.1-28
>26 >27 >28
EL - 4
V.High
Επίπεδο
20-29 30-39 40-49 50-59
low (χαμηλό) <19 <20
Φυσιολογική 19-28 20-29 21-30 22-31 23-32
Ελαφρώς 28.1-31 29.1-32 30.1-33 31.1-34 32.1-35
υψηλό
High >31 >32
(Υψηλό)
Ηλικία
60+
<21 <22 <23
>33 >34 >35