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Ha scelto un apparecchio Fitness di marca DOMYOS. La ringraziamo per la sua fiducia.
Abbiamo creato la marca DOMYOS per permettere a tutti gli sportivi di restare in forma
Saremo felici di ricevere tutte le osservazioni e i suggerimenti riguardanti i prodotti DOMYOS.
Per questo il personale del suo negozio è a sua disposizione così come il servizio di concezione dei prodotti DOMYOS.
Le auguriamo un buon allenamento e speriamo che questo prodotto DOMYOS sarà per lei un sinonimo di piacere.
La PA190 è unʼapparecchiatura che permette di rafforzare i muscoli addominali. La panca addominale permette di eseguire gli esercizi di
sollevamento del busto. Questi esercizi hanno lo scopo in particolare di far lavorare i muscoli retti ed obliqui.
• Il montaggio dellʼapparecchio deve essere effettuato da una per-
sona adulta.
• Consultate il vostro medico prima di intraprendere il programma
di esercizi.
• Prima di iniziare lʼallenamento leggere attentamente tutte le racco-
mandazioni riguardanti lʼuso dellʼapparecchiatura.
• Il livello di sicurezza di questʼapparecchiatura potrà essere
mantenuto solo con regolari verifiche. Sostituire immediatamente
qualsiasi elemento difettoso; durante le fasi di riparazione lʼappa-
SOLLEVAMENTO DEL BUSTO :
Questo esercizio sollecita particolarmente la parte superiore degli addominali. Sedersi sulla panca in modo da bloc-
care i piedi nelle barre inferiori.
SCOMPOSIZIONE DEL MOVIMENTO :
Posizione di inizio: a sedere sulla panca, mettere le mani lungo il corpo, allʼaltezza del petto o allʼaltezza della fronte. Inspirare
e piegarsi indietro senza oltrepassare mai un angolo di 90° tra le cosce ed il torso. Andare oltre è inutile ! Inoltre, piegandosi troppo indietro si possono
provocare lesioni a livello lombare. Espirando, accovacciarsi in modo da avvicinare il mento alle ginocchia. Quando ci si accovaccia pensare
a far lavorare gli addominali contraendoli mentre si avvicina lo sterno al bacino. Tornare alla posizione iniziale inspirando: gli addominali
devono rimanere contratti. La testa e le spalle non devono rilasciarsi. Ricominciare il movimento espirando.
Per localizzare meglio gli obliqui eseguire questo esercizio avvicinando alternativamente la spalla al ginocchio
Variante dell'esercizio :
opposto.
Per evitare che la traspirazione possa rovinare la panca e per conservarne lʼaspetto nuovo, pulire lʼapparecchiatura con un panno imbevuto
dʼacqua saponata. Verificare regolarmente che tutte le viti siano correttamente serrate. La panca non deve essere conservata in ambiente
umido (bordo di piscina, bagno, ecc.).
DOMYOS garantisce il presente articolo (pezzi e manodopera) in condizioni normali dʼutilizzo: 5 anni per la struttura, 2 anni per i pezzi
sog-getti ad usura e la manodopera a partire dalla data dʼacquisto.
Lʼobbligo di DOMYOS in virtù della presente garanzia si limita alla sostituzione o alla riparazione del articolo, a propria discrezione.
Tutti i prodotti per i quali la garanzia è applicabile, devono essere ricevuti da DOMYOS in uno dei suoi centri autorizzati, in porto asse-
gnato, accompagnati dalla prova dʼacquisto sufficiente.
Tale garanzia non si applica in caso di:
• Danno causato durante il trasporto
• Errato utilizzo o utilizzo anormale
• Riparazioni effettuate da tecnici non autorizzati da DOMYOS
• Utilizzo a fini commerciali del prodotto interessato
Tale garanzia commerciale non esclude la garanzia legale applicabile secondo i paesi e / o province.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS - BP299 - 59665 VILLENEUVE DʼASCQ - France
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All manuals and user guides at all-guides.com
Questo prodotto è creato da sportivi per sportivi.
Può trovarci anche su www.domyos.com
P R E S E N T A Z I O N E
S I C U R E Z Z A
U S O
M A N U T E N Z I O N E
GARANZIA COMMERCIALE
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recchiatura non deve essere usata.
• Per poterla utilizzare in assoluta sicurezza, lʼapparecchiatura
destinata al Fitness deve essere installata in un locale sufficiente-
mente ampio e su una base stabile e ben livellata.
• Non lasciate che i bambini giochino in prossimità dellʼapparec-
chio durante lʼallenamento. Non lasciate che i bambini usino
lʼapparecchio.
• Adatto a persone con peso inferiore a 110 kg.
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