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Cosas que debes saber antes de hacer ejercicio
Los valores calculados o medidos por la computadora son solo para fines de ejercicio, no para fines
médicos.
SELECCIÓN DE PROGRAMAS:
Hay 13 programas que incluyen 1 Programa Manual, 6 Programas Preestablecidos, 1 Programa de
Relación de Grasa Corporal, 1 Programa de Frecuencia Cardíaca Objetivo, 3 Programas de Control de
Ritmo Cardíaco y 1 Programa de Configuración de Usuario.
OPERACIÓN DE PROGRAMAS:
Programa manual (P1)
PROGRAMA 1 es un programa manual. Seleccionando el Programa Manual (P1) usando la tecla + o -
luego presione la tecla ENTER para ingresar al programa. El primer parámetro "HORA" parpadeará para
que el valor que se puede ajustar con la tecla + o -. Presione la tecla ENTER para guardar los valores y
pasar al siguiente parámetro que se puede ajustar. Continúe con todos los parámetros deseados, luego
presione la tecla ST / SP para comenzar el entrenamiento.
NOTA: cuando uno de los parámetros de entrenamiento cuenta hasta cero, la computadora emitirá
un pitido para avisarle y detener el entrenamiento automáticamente. Presione la tecla ST / SP para
continuar el entrenamiento y alcanzar el parámetro de entrenamiento inacabado.
Pre-Programas (P2-P7)
Desde PROGRAMA 2 a PROGRAMA 7 son los programas preestablecidos. Todos los perfiles del
programa tienen 16 niveles de resistencia. Seleccionando uno de los programas preestablecidos
usando la tecla + o - luego presione la tecla ENTER para ingresar al programa. El primer parámetro
"HORA" parpadeará para que el valor se pueda ajustar con la tecla + o -. Presione la tecla ENTER para
guardar los valores y pasar al siguiente parámetro que se puede ajustar. Continúe con todos los
parámetros deseados, luego presione la tecla ST / SP para comenzar el entrenamiento. El usuario puede
hacer ejercicio con diferentes niveles de resistencia en diferentes intervalos, como muestra el perfil.
NOTA: cuando uno de los parámetros de entrenamiento cuenta hasta cero, la computadora emitirá
un pitido para avisarle y detener el entrenamiento automáticamente. Presione la tecla ST / SP para
continuar el entrenamiento y alcanzar el parámetro de entrenamiento inacabado.
Programa de proporción de grasa corporal (P8)
El programa 8 es un programa especial diseñado para calcular la proporción de grasa corporal del
usuario. Seleccionando el Programa de Grasa Corporal (P8) usando las teclas + o - y luego presionando
la tecla ENTER para ingresar al programa. El "Hombre" parpadeará para que se pueda ajustar el Género
utilizando la tecla + o -, presione la tecla ENTER para guardar el género y pasar a los datos siguientes. El
"175" de altura parpadeará para que la altura se pueda ajustar con la tecla + o -, presione la tecla ENTER
para guardar la altura y pasar a la siguiente información. El "75" de Peso parpadeará para que el peso
se pueda ajustar con la tecla + o -, presione la tecla ENTER para ahorrar peso y pasar a los datos
siguientes. El "30" de edad parpadeará para que se pueda ajustar la edad con la tecla + o -, presione la
tecla ENTER para guardar la edad. Presione la tecla ST / SP para iniciar la medición, también mantenga
los sensores de pulso de mano en el manillar. Los valores de cálculo de FAT%, BMR, BMI y BODY TYPE
aparecerán en breve. Puede presionar la tecla ST / SP para regresar a la pantalla principal.
Tipos de cuerpo: Hay 5 tipos de cuerpo divididos según el% FAT calculado.
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