AND UA-767F Manual De Instrucciones página 257

‫دم ھو اﻟﻘوة اﻟﺗﻲ ﯾﺿﻐط ﺑﮭﺎ اﻟدم ﻋﻠﻰ ﺟدران اﻟﺷراﯾﯾن. ﯾﺣدث اﻟﺿﻐط اﻻﻧﻘﺑﺎﺿﻲ ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﯾﻧﻘﺑض اﻟﻘﻠب، وﯾﺣدث اﻟﺿﻐط اﻻﻧﺑﺳﺎطﻲ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻧﺑﺳط اﻟﻘﻠب. ﯾﺗم ﻗﯾﺎس ﺿﻐط اﻟدم ﺑﺎﻟﻣﯾﻠﯾﻣﺗر‬
‫(. ﯾﺗﻣﺛل ﺿﻐط اﻟدم اﻟطﺑﯾﻌﻲ ﻋﻧد اﻟﻔرد ﺑﺎﻟﺿﻐط اﻷﺳﺎﺳﻲ اﻟذي ﯾﺗم ﻗﯾﺎﺳﮫ ﻓﻲ‬
‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم ھو ارﺗﻔﺎع ﻏﯾر طﺑﯾﻌﻲ ﻓﻲ ﺿﻐط اﻟدم اﻟﺷرﯾﺎﻧﻲ، وإذا ﻟم ﺗﺗم ﻣراﻗﺑﺗﮫ ﻓﺈﻧﮫ ﯾﻣﻛن‬
‫أن ﯾؤدي إﻟﻰ اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻟﻣﺷﺎﻛل اﻟﺻﺣﯾﺔ ﺑﻣﺎ ﻓﯾﮭﺎ اﻟﺳﻛﺗﺎت واﻟﻧوﺑﺎت اﻟﻘﻠﺑﯾﺔ. ﯾﻣﻛن اﻟﺗﺣﻛم ﺑﺎرﺗﻔﺎع‬
.‫ﺿﻐط اﻟدم ﻋن طرﯾﻖ ﺗﻐﯾﯾر ﻧﻣط اﻟﺣﯾﺎة وﺗﺟﻧب اﻟﺿﻐط وﺗﻧﺎول اﻷدوﯾﺔ ﺗﺣت إﺷراف اﻟطﺑﯾب‬
‫ﻣﺎرس اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺗظﺎم‬
‫اﺧﺿﻊ ﻟﻔﺣوﺻﺎت طﺑﯾﺔ ﻣﻧﺗظﻣﺔ‬
‫ﻗﯾﺎس ﺿﻐط اﻟدم ﻓﻲ ﻋﯾﺎدة اﻟطﺑﯾب ﻗد ﯾﺳﺑب اﻟﻘﻠﻖ ﻣﻣﺎ ﯾؤدي إﻟﻰ ظﮭور ﻗﯾﻣﺔ أﻋﻠﻰ ﻣن اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﺗﻲ‬
‫ﻣﯾﻠﯾﻣﺗر زﺋﺑﻘﻲ. اﻟﻘﯾﺎس ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ﯾﻘﻠل ﻣن اﻟﺗﺄﺛﯾرات‬
‫ؤﻣن ﺳﺟل ﺿﻐط دم أﻛﺛر دﻗﺔ‬
‫رﻗم‬ ‫، اﻟﻌدد‬
‫ﻣﯾﻠﯾﻣﺗر‬ 2 17
‫زﺋﺑﻘﻲ‬
(‫)ﺣﺎد‬
(‫)ﻣﺗوﺳط‬
(‫)ﺧﻔﯾف‬ 1 ‫اﻟﻣﺳﺗوى‬
‫ارﺗﻔﺎع ﺑﺳﯾط‬
‫طﺑﯾﻌﻲ‬
‫ﻣﺛﺎﻟﻲ‬
‫إﻟﻰ‬ ‫ﯾﺗﻐﯾر ﺿﻐط دم اﻟﻔرد ﺑﺷﻛل ﻛﺑﯾر ﻋﻠﻰ أﺳﺎس ﯾوﻣﻲ وﻓﺻﻠﻲ. ﻗد ﯾﺧﺗﻠف ﺿﻐط اﻟدم ﺑﺣواﻟﻲ‬
30
‫ﻣﯾﻠﯾﻣﺗر زﺋﺑﻘﻲ ﺑﺳﺑب ﻋواﻣل ﻣﺗﻌددة ﺧﻼل اﻟﯾوم، وﺗﻛون اﻻﺧﺗﻼﻓﺎت أﻛﺛر وﺿوﺣﺎ ﻓﻲ‬
‫اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﯾﻌﺎﻧون ﻣن ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم. ﯾرﺗﻔﻊ ﺿﻐط اﻟدم ﻋﺎدة أﺛﻧﺎء اﻟﻌﻣل أو اﻟﻠﻌب‬
‫وﯾﻧﺧﻔض إﻟﻰ أدﻧﻰ ﻣﺳﺗوﯾﺎﺗﮫ أﺛﻧﺎء اﻟﻧوم، وﻟذﻟك ﻻ ﺗدع ﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻘﯾﺎس ﻣرة واﺣدة ﺗﻘﻠﻘك أﻛﺛر ﻣن‬
‫ﺣول ﺿﻐط اﻟدم‬
‫اﻟﺧﺎرﺟﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﻗراءات ﺿﻐط اﻟدم وﯾﻛون ﻣﻛﻣﻼ ﻟﻘراءات اﻟطﺑﯾب وﯾ‬
‫اﻟﻣرﺟﻊ: ﻣﺟﻠﺔ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم‬
1999
3 ‫اﻟﻣﺳﺗوى‬ – ‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم‬
2 ‫اﻟﻣﺳﺗوى‬ – ‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم‬
– ‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم‬
‫ﺿﻐط اﻟدم اﻻﻧﻘﺑﺎﺿﻲ‬
.‫ﻓﻲ وﺿﻊ اﻟراﺣﺔ وﻗﺑل ﺗﻧﺎول اﻟطﻌﺎم‬
‫ﻣﺎ ھو ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم وﻛﯾف ﯾﺗم اﻟﺗﺣﻛم ﺑﮫ؟‬
:‫ﻟﻣﻧﻊ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم أو إﺑﻘﺎﺋﮫ ﺗﺣت اﻟﺳﯾطرة‬
‫ﻗم ﺑﺗﻘﻠﯾل اﻟﻣﻠﺢ واﻟدھون ﻓﻲ ﻏذاﺋك‬
‫ﺎس ﺿﻐط اﻟدم ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل؟‬
‫إﻟﻰ‬
30 25
‫ﻟﻘد ﻗﺎﻣت ﻣﻧظﻣﺔ اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻌﺎﻟﻣﯾﺔ‬
‫( ﺑوﺿﻊ ﻣﻘﺎﯾﯾس ﻟﺗﻘﯾﯾم‬
‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم ﺑﻐض اﻟﻧظر‬
‫ﻋن اﻟﻌﻣر ﻛﻣﺎ ھو ﻣوﺿﺢ ﻓﻲ ھذا‬
‫ﻣﯾﻠﯾﻣﺗر زﺋﺑﻘﻲ‬
‫ﻋرﺑﻲ‬
23
‫ﻣﺎ ھو ﺿﻐط اﻟدم؟‬
‫ﺿﻐط اﻟ‬
) ‫اﻟزﺋﺑﻘﻲ‬
mmHg
‫اﻟﺻﺑﺎح اﻟﺑﺎﻛر‬
‫ﺗﺟﻧب اﻟﺗدﺧﯾن‬
‫ﺣﺎﻓظ ﻋﻠﻰ وزن ﺳﻠﯾم‬
‫ﯾﺗم ﻗﯾﺎﺳﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ﺑﺣواﻟﻲ‬
‫ﻟﺿﻐط اﻟدم‬
WHO
WHO
.‫اﻟﻣﺧطط‬
‫ﺗﻐﯾرات ﺿﻐط اﻟدم‬
‫أﺳﺑﺎب ﻗﯾ‬
.‫وﻛﻣﺎﻻ‬
‫ﺗﺻﻧﯾف‬
)
50
.‫اﻟﻼزم‬